Buffet吃到飽前打「瘦瘦針」救急,減重不愁?醫揭2大迷思,4招安心享用
不少減重族遇到閨蜜生日聚餐,既不想掃興,又怕一頓吃到飽讓辛苦控制的體重前功盡棄,網路上甚至流傳兩大迷思,包括迷思一:先喝酒能壓低食慾?「先喝點酒壓食慾,到了Buffet就能少吃一點」。以及迷思二:還有人突發奇想:「乾脆先打一針瘦瘦針,晚上就不會吃那麼多!」 詳全文 >
不少減重族遇到閨蜜生日聚餐,既不想掃興,又怕一頓吃到飽讓辛苦控制的體重前功盡棄,網路上甚至流傳兩大迷思,包括迷思一:先喝酒能壓低食慾?「先喝點酒壓食慾,到了Buffet就能少吃一點」。以及迷思二:還有人突發奇想:「乾脆先打一針瘦瘦針,晚上就不會吃那麼多!」 詳全文 >
「柚」見中秋!市場和餐桌上紛紛出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚,多汁又清爽,是中秋必備的應景水果。亞東醫院藥學部林怡伶藥師表示,但您知道嗎?不是每個人都能放心大口吃柚子,它可能和您的藥物「打… 詳全文 >
家中飼養的貓犬健康嗎?根據台灣經濟研究院與食品工業發展研究所調查,截至去年,台灣已有逾26%的貓犬邁入熟齡階段,這代表超過四分之一的寵物正面臨較高的健康風險,唯有透過定期健檢,才能及早發現潛… 詳全文 >
臨床上發現顏面神經麻痺的患者年齡層越來越低,是什麼原因造成年輕族群也發生面部神經受損的疾病?中醫治療是否能扮演關鍵救援角色?周大翔中醫師表示,中醫治療顏面神經麻痺有黃金期,病發後越早介入治療… 詳全文 >
中秋烤肉是必備活動之一,為了讓肉品好吃有味,我們常以方便取得的烤肉醬為主要的調味來源,但大家可能都忽略了,過量攝取加工醬料品,也可能讓我們攝取到較高的磷、鈉及脂肪,進而增加心血管疾病及腎臟疾… 詳全文 >
中秋節是個充滿歡樂、月圓人團圓的節日。許多人會趁這個機會大啖烤肉和月餅,但一不小心,熱量和負擔就跟著來。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師教大家掌握3個小技巧,中秋節也能吃得美味又健康,讓您在享… 詳全文 >
你是否有這樣的困擾?早上起床眼拋拋像泡芙puff,下午腳沈重如象腿,用手按壓凹陷處卻浮不起來?碰到這些情况,有的人分不清自己究竟是「腫」還是「發福」?甚至,存在一些「腫腫」迷思:像是「水喝太… 詳全文 >
中秋佳節將至,當家家戶戶應景烤肉飄香,享受美味的同時,高油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱憂。營養師高敏敏提醒,高溫燒烤的紅肉、加工品及甲殼類海鮮,不僅容易引起胃嘟嘟不適,常吃更可… 詳全文 >
中秋佳節將至,許多人吃膩了甜滋滋的月餅,還有高油高鹽烤肉食材中的大魚大肉,不妨來一杯解油膩的飲品,近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮,為中秋節提出解膩新吃法。在黑咖啡中加入一小匙冷壓… 詳全文 >
根據BBC報導指出,英國政府正研擬全面禁止向16歲以下兒童與青少年販售能量飲,理由是這類飲品的高糖與高咖啡因,可能損害孩子的健康、專注力和學習能力。兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷表示,部分能… 詳全文 >
一起吃蔬食愛地球!倒數計時!最有溫度、超好吃的蔬食市集即將在本週末(9/20~21)登場,從美式餐廳到傳統點心,從天然好食到無添加甜點,一次滿足!喜歡品嚐美食的你,走一趟《未來市集》,就能品… 詳全文 >