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春節是大家歡慶的日子，但是，「春節症候群」這位不速之客也常會悄悄的到來。它不僅讓我們在長時間的年假後反而覺得疲憊不堪，還可能帶來大小潛在的健康隱患。亞東醫院精神暨身心醫學部李耀東醫師表示，春… 詳全文 >

過年是親友團聚、享受美食的時刻，但糖尿病患者在歡度節慶時也別忘了控糖的重要性！內科暨減重專科醫師陳威龍回憶，曾診治1名50多歲的糖尿病婦女，因過年期間飲食失控引發腸胃炎，進而誘發高血糖高滲透… 詳全文 >

糖尿病高居台灣十大死因第五名，也是現行國人血液透析（即洗腎）的主因，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師蔡佩怡指出，糖尿病在中醫證屬“消渴”之範疇，“消”即消耗，為消耗水穀、消瘦的意思… 詳全文 >

過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。減重專科暨小兒內分泌科醫師王律婷，特別整理出3大類常見的過年零食，提醒家長爲… 詳全文 >

過年守歲看電視、打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都認為，維他命B群可以提振精神，熬夜的時候吃一些，就可以達到提神效果！這一招到底有沒有用呢？來聽聽馬尚榮藥師怎麼說。維他命B群是… 詳全文 >

明明飲食很清淡，卻常常在飯後覺得口渴，一覺醒來也容易整張臉水腫，究竟是怎麼回事？營養師陳怡錞表示，吃起來很鹹的食物肯定鈉含量高，不過有些吃起來一點也不鹹，甚至沒什麼味道的食物，也可能隱藏著高… 詳全文 >

農曆春節來到，家家戶戶迎蛇年，一家人圍爐團圓吃年夜飯，是台灣人享受佳餚的天倫時刻，但若家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性，飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒，備孕或懷孕初期的女性應避免冷盤、生… 詳全文 >

火鍋是許多人特別喜愛的美食之一，尤其在寒冷的天氣或聚餐時，圍爐而坐，既溫暖又增添氣氛。然而，火鍋的配料豐富多樣，往往含有較高的鈉、蛋白質、鉀和磷等成分，這些成分在攝取過量時可能會加重腎臟的負… 詳全文 >

春節長假即將到來，無論是返鄉團圓或出遊踏青，都可能面臨長時間坐車或搭飛機的情況。許多民眾會下意識減少飲水量以避免頻繁上廁所，泌尿科顧芳瑜醫師提醒，水喝太少加上長時間憋尿可能讓泌尿道感染找上門… 詳全文 >