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恭喜中華隊創下歷史！世界12強棒球賽中華隊以4:0完封日本奪冠軍，帶給台灣的榮耀！衛生福利部草屯療養院復健工作坊-動力小舖與全台球迷一同狂歡慶賀、見證歷史性的一刻，祭出加碼限時優惠即日起至1… 詳全文 >

冬天愛吃麻辣鍋要注意！國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺表示，麻辣火鍋的辛辣、高油和重口味對人體的消化道會產生一系列影響，過量攝取麻辣火鍋容易引發消化不良、腸胃不適，甚至更嚴重的胃腸問題，在… 詳全文 >

工作經常腸胃緊張想腹瀉嗎？這可能是壓力所引起的大腸激躁症，傳統中醫認為壓力型大腸激躁症與「肝脾失和」有關，周宗翰中醫師建議，平常除了飲食節制，少吃油膩和過敏性食物之外，另可用炒鹽或胡椒粒溫敷… 詳全文 >

每到換季時，很多人會發現晚上難以入睡，或半夜醒來，睡得斷斷續續。你也有這樣的困擾嗎？張語希營養師來和大家聊聊為什麼換季容易影響睡眠，以及如何改善？在季節交替時，氣溫忽冷忽熱，我們的生理時鐘需… 詳全文 >

耶誕節步近了，不少人為了歡度耶誕節，已經在思考耶誕節大餐，但是，對於平時進行飲食控制的人來說，想吃到耶誕節大餐美味，卻又不想吃出健康負擔，不妨選擇地中海飲食，不僅可以吃得豐盛美味又能健康飲控… 詳全文 >

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神醒腦，還有一種溫暖幸福的感覺，一天沒有咖啡都不行！只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促… 詳全文 >

口水能「消毒」？傷口用口水塗一塗就會好？黃琇琴博士在《不生病的口腔健康力》新書中說，關於口水與身體健康的關係，老祖宗們的智慧也不少。中醫稱口水即唾液為「玉泉」、「瓊漿」、「金津玉液」，養生專… 詳全文 >

嘗試各種減重方法，尤其是節食、斷食之後，容易出現暴食的情况，所以減重往往宣告失敗，不僅如此，還會影響心理健康。精神科專科醫師邱韻芝表示，改善暴食症所帶來的困擾，必需重建健康飲食模式，特別提出… 詳全文 >

一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋有營養，這是真的嗎？雞蛋含有什麼營養非吃不可？營養師黃曉彤表示，雞蛋含有蛋白質、脂肪、鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素，… 詳全文 >