
打造「健康餐桌」,守護全民營養!馬偕與康園簽署營養合作備忘錄,落實ESG
吃出活力與健康,就從「健康餐桌」開始!而社區健康飲食觀念強調均衡、多元的飲食,並著重於選擇天然、未精製的食物,以及健康烹調方式,守護全民營養健康。馬偕紀念醫院與珍勝企業簽署合作備忘錄(MOU),針對旗下康園餐廳,就菜單設計與營養計算進行合作, 詳全文 >
吃出活力與健康,就從「健康餐桌」開始!而社區健康飲食觀念強調均衡、多元的飲食,並著重於選擇天然、未精製的食物,以及健康烹調方式,守護全民營養健康。馬偕紀念醫院與珍勝企業簽署合作備忘錄(MOU),針對旗下康園餐廳,就菜單設計與營養計算進行合作, 詳全文 >
冬至這一天是二十四節氣中的重要節氣,代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天,也是冬季養生的關鍵時期。楊婕妤中醫師表示,在中醫觀點中,冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時,正是滋養腎氣的最佳時機。此時,… 詳全文 >
臺北市是六都中老化速度最快的城市,截至113年10月,老年人口比例已達22.9%,位居全國第二。許多長者面臨健康挑戰,特別是在營養不良、衰弱及肌少症的風險方面。為改善長者的營養健康,臺北市立… 詳全文 >
冬天氣溫驟降,飲食不控制小心痛風找上門!孫毓臨中醫師表示,痛風在發作初期,關節開始出現紅腫熱痛時,以中醫的證型多屬濕熱痹阻經脈的熱痹,一般會先給予「清熱解毒」、「利濕通淋」的中藥,緩解發炎症… 詳全文 >
疫情過後,生活逐漸回歸正軌的人們更加注重健康。根據調查發現,台灣消費者對海鮮的熱愛明顯,77%的台灣人每週至少吃一次海鮮,這在亞洲比例相當高,僅次於日本和越南。 詳全文 >
下周12月21日就將迎來「冬至」節氣,不少人喜愛吃湯圓或趁冬至進補。不過,中醫師李和蓁提醒,糯米製成的湯圓不易消化,若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮,既可達到補養氣血,同時還能促進消化;此外,… 詳全文 >
縮胃手術減重後,沒有細嚼慢嚥,有可能復胖回來!減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示,曾遇過一位40歲、接受過縮胃手術的女性病患。該名患者術後一年內成功減重25公斤,但隨著時間推移,食量逐漸恢復加上… 詳全文 >
年底歡樂節慶快到了!烤肉是不可少的美食佳餚,但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅?可就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導,只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步,就可以有效減少烤肉時產生的致癌物… 詳全文 >
旅行調整時差可說是最大夢魘,常讓人晚上睡不著,白天卻又昏昏欲睡。根據英國《每日郵報》(The Daily Mail)報導專家學者的建議,提出讓你意想不到的調整時差妙方,包括靠吸檸檬片保持清醒… 詳全文 >
你聽過網路上流傳這樣的說法嗎?「癌細胞愛吃糖,所以癌友抗癌一定要停止吃糖」?是真還是假?台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,「糖」是「醣」的一種,若把「醣」誤認為「糖」,刻意避開好的澱… 詳全文 >
蔓越莓果乾因「泌尿道保健」形象深受女性青睞,但它真的是「健康零食」嗎?一名45歲的女性上班族習慣飯後吃蔓越莓果乾「保養身體」,五年來體重持續增加,BMI達32(中度肥胖)。年底健康檢查空腹血… 詳全文 >