華人健康網

小心高碳水化合物醣類陷阱！一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學進行了一項實驗，發現每天吃白米飯可能增加1… 詳全文 >

一般人都知道攝取過量黃麴毒素，會對身體造成傷害，而花生醬容易含有黃麴毒素，讓消費者高度恐慌，網路流傳：「吃香菜等可解黃麴毒素」，是真的嗎？王子南營養師表示，吃偏方排毒是本末倒置的作法，不攝取… 詳全文 >

更年期不是女性的專利，男性也有更年期。但誘發原因卻不同，女性因雌激素減少，男性則因睪固酮缺乏。男性更年期常見症狀包括：情緒起伏不定、抑鬱、焦慮、身體脂肪增加、疲倦、性慾減低、失眠、易怒等。如… 詳全文 >

肥胖、壓力、暴食、飲酒過量等問題，都有可能讓人罹患痛風，但要減少痛風帶來的困擾，就要從飲食下手，例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食禁忌表」中的食物，甚至調查是否有舒緩痛風食物，這次就讓本… 詳全文 >

肥胖竟然和抗氧化基因有關！中研院及台大醫院團隊的研究發現，肥胖跟抗氧化基因有關，當體內的抗氧化基因速度高時，會讓分解脂肪細胞變快而預防肥胖。營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中… 詳全文 >

曾經有藝人大推綠豆水可以養肝解毒，也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。於是，網路上掀起綠豆水的熱烈討論，不只綠豆水濃縮包熱銷，紅豆水也在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以幫助美化肌… 詳全文 >

夏天水喝太少、經常憋尿，很容易發生泌尿道感染，其實，泌尿道感染不僅容易發生在成人女性身上，也是幼兒常見的細菌性感染。小兒科醫師陳敏恭表示，引起小兒泌尿道感染的原因與成人不同，男嬰跟女嬰感染的… 詳全文 >

富貴手是手部濕疹的一種，患者的手部容易因反覆而受到刺激，於是長久下來便容易使皮膚開始脫皮、角質增厚出現硬皮；且紅腫、搔癢部位更常有流湯、流水，伴隨有水泡等。一般人常以為乾冷的冬季才會出現富貴… 詳全文 >

夏天飆高溫，有的人選擇來一杯清涼啤酒消暑，但是，走進商家打開冷藏櫃，卻發現琳瑯滿目的加味啤酒，「先選哪一瓶」頓時成為難解的題目。黃秋桂營養師表示，啤酒含有豐富的醣類、維生素和多種微量元素等營… 詳全文 >