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稳定血糖不飙高,有效运动如何做?

(關鍵字: 糖尿病 , 血糖 , 運動 , 葉峻榳

特殊考虑:若病人有在使用钠-葡萄糖共同转运器2型抑制剂(SGLT2 inhibitor),某些情况下,可能会出现正常血糖值的糖尿病酮酸中毒(Euglycemic diabetic ketoacidosis),单看血糖值会误判,此类病人在这种情况下也不适合运动!

总结:运动处方笺的规划,需要评估过去病史、身体状况、糖尿病并发症、饮食习惯、药物剂量、运动偏好、心肺功能、肌力/肌耐力、关节活动度跟动作缺陷等 ; 需要参与的人员,包括了家属、营养师、糖尿病卫教师、护理师、药师、运动教练跟医师等。把运动当作是治疗糖尿病的必备选项,并内化成生活习惯的一部分,对抗糖尿病这条路才能走的长长久久。

本文出自:叶峻榳的健康工厂

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