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周碩渠醫師（左）強調，透過精密檢查，找出病灶危險因子，是健康管理的必要手段。（圖片／記者張世傑）

台北医学大学双和医院健康管理中心周硕渠医生强调，高血压，高血糖与高血脂合称为三高。在台湾10大死因中，心脏病，脑血管疾病，糖尿病以及高血压性疾病分站第2，3，4，以及第10名，而这些疾病大部分都是因为一些慢性病，如高血压，高血脂，糖尿病等没有控制好所引起，所以知道如何预防三高，就能预防这些致命的疾病。

高血壓和動脈硬化可以說是密不可分，大家千萬不可輕忽。

1.高血压的定义：收缩压高于140mmHg，或是舒张压高于90mmHg。

医生提醒：高血压和动脉硬化可以说是密不可分，因为动脉硬化而导致血管状态恶化，使得血压更加上升，送出血液的心脏必须承受相当大的负担，陷入了恶性循环。事实上，日本人的三大死因：癌症、心脏疾病、脑血管疾病中，除了癌症，剩余的两种疾病都和高血压有着密切的关系。