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素粽不怕胖!红藜麦入粽健康加分

(關鍵字: 素食 , 膳食纖維 , 地瓜 , 甜菜根健康粽 , 楊琪鈞

4.另起一平底锅子,加少许麻油、放入姜末爆香,再加少许蔬菜粉、胡椒粉、糖、淡色酱油调味,再倒入刚刚浸泡红曲米的水煮熟。

包入粽叶。(图片提供/大古杯)
包入粽葉。(圖片提供/大古盃)

5.把煮好的红曲调味酱倒入糯米饭中拌出鲜红的颜色。

放馅料。(图片提供/大古杯)
放餡料。(圖片提供/大古盃)

6.再将两张粽叶一头一尾交迭。

粽叶对折包好。(图片提供/大古杯)
粽葉對折包好。(圖片提供/大古盃)

粽叶对折包好。(图片提供/大古杯)
粽葉對折包好。(圖片提供/大古盃)

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