華人健康網

八、芒果酸奶冰淇淋

材料：酸奶干酪2汤匙、芒果1/2碗、糖。

做法：将芒果捣碎，加入酸奶干酪和糖搅拌均匀，倒入制冰盒冷冻。

备注：喜欢均匀口感可使用果汁机搅打。另外，也可以使用自制酸奶来做，口感会比较像棒冰；而酸奶干酪做出的口感较为浓郁，像冰淇淋。

六大类食物份量：

因为家里没有棒冰盒，所以就拿小玻璃杯来替代，有点丑请大家包涵。

九、蓝莓酸奶冰淇淋 & 夹心饼干

材料：酸奶干酪2汤匙、蓝莓约4分满碗、糖、饼干。

做法：将蓝莓捣碎，加入酸奶干酪和糖搅拌均匀，倒入制冰盒冷冻，即是蓝莓酸奶冰淇淋。另外，将此馅料夹入两片饼干中，放入冷冻库约30~60分钟，取出就是冰冰凉凉的蓝莓酸奶夹心饼干。

备注：喜欢均匀口感可使用果汁机搅打，颜色也会更漂亮。饼干不宜在冷冻库放超过2小时，会变软影响口感。

六大类食物份量：

冷冻后的夹心饼干，内馅更为扎实，很像是冰淇淋饼干的感觉，好好吃喔！快来动手做健康的点心给孩子吃吧！别再让他们吃香料色素点心了。