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外在因素

●心理因素：例如忧郁，藉由食物寻求安慰与诱发对吃的欲望增加。

●饮食习惯：从小养成爱吃的习惯或过度喂食。

●社会因素：因交际应酬，或社会观念常吃一些高热能食物，造成肥胖。

●运动量改变：因基础代谢率降低、休闲睡眠时间增加、疾病而减少活动量等。

●药物：例如，类固醇、口服避孕药等易促使体重增加。

肥胖的危险性

●当病人肥胖，同时又有糖尿病、痛风症、胆囊疾病、冠状动脉硬化、心脏病、高血压或呼吸系统疾病(如：肺气肿、慢性气管炎、气喘等)，病情会更复杂且严重。

●进行外科手术，危险性也加大。

●孕妇肥胖，易有并发症或生产困难。

●易罹患慢性疾病(如：糖尿病、高血压等)，寿命减短。

●行动迟缓、动作不灵活，易发生意外，且易有背痛与足痛。

●皮下脂肪厚，散热不易、怕热。

●就业机会减少，及造成心理或交友问题。