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體重增加的主要原因，主要是身體的熱量大於消耗的熱量，累積轉成脂肪存在體內所造成的，當身體累積了多餘的7,700大卡熱量，就會增加1公斤的體重。身體熱量的來源，大部分來自於食物中的蛋白質、脂肪… 詳全文 >

多數研究者認為，美國有10％到15％的人有食物上癮的問題。但我認為，有食物上癮的人口比率高達60％到80％，無論是嗜吃加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過重者往往抵… 詳全文 >

你知道嗎？肥胖不只是身材問題，可能也跟不孕有關係！不孕症除了跟晚婚、食用加工食品、接觸環荷爾蒙有關。婦產科醫師李永全指出，肥胖可能影響荷爾蒙代謝、干擾月經周期，也是不可忽視的因素。建議想要懷… 詳全文 >

台灣約每37分鐘就有1人罹患大腸癌，是發生率最高的癌症，且近年來有年輕化的趨勢。台灣癌症基金會也估算，國內有將近71萬名年輕人恐有大腸癌前身─大腸息肉的問題而不自知。國外研究發現，肥胖的青少… 詳全文 >

青少年肥胖問題亮紅燈！國健署日前指出，全台有將近3成國中生屬於過重或肥胖，其中男生比例為34.3％，超過女生的24.3％。肥胖的青少年成年之後，繼續肥胖的機率高達7至8成。國外最新研究發現，… 詳全文 >

英國凱特王妃下個月即將迎接第二胎，在媒體前的模樣仍然相當亮麗，體重控制十分得宜。其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率，因此健康飲食是孕媽咪的首… 詳全文 >

已經超過預產期了，寶寶為什麼還不出生？雖然寶寶在37週前出生，器官功能可能尚未發展成熟；不過相反地，如果超過預產期（40週）還沒出生，對寶寶的健康來說也可能潛伏危機。倘若41週以後還沒生產，… 詳全文 >

有人遇水則「發」，有貓咪卻遇水則「瘦」。美國田納西州的肥貓「佛祖」((Buddha)之前因為牠的驚人重量在網路爆紅。 詳全文 >