林致堅 | 標籤 | 華人健康網

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體重增加的主要原因，主要是身體的熱量大於消耗的熱量，累積轉成脂肪存在體內所造成的，當身體累積了多餘的7,700大卡熱量，就會增加1公斤的體重。身體熱量的來源，大部分來自於食物中的蛋白質、脂肪… 詳全文 >

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