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1颗番石榴KO掉18根香肠毒素?真相是…

(关键字: 香肠 , 亚硝酸盐 , 维生素C , 芭乐 , 陈俊成 , 农试所

实验进行方式则是以“颗”为单位,去除外皮、籽等不食用区块,取可食部位,并将其榨汁后,分别滴入装有不同浓度的亚硝酸盐溶液的试管中,并一一检视其反应。(图片/撷取至农业试验所技术服务季刊·2015年09月·103期)
实验进行方式则是以「颗」为单位,去除外皮、籽等不食用区块,取可食部位,并将其榨汁后,分别滴入装有不同浓度的亚硝酸盐溶液的试管中,并一一检视其反应。(图片/撷取至农业试验所技术服务季刊·2015年09月·103期)

吃番石榴消除亚硝酸盐?专家:营养素经消化吸收效果将打折

虽然有人对于农试所此次的研究结果有怀疑,但是,在食品业界任职超过30年、中国文化大学推广教育部兼任讲师陈俊成老师,仍对民众日常饮食中适度摄取番石榴、木瓜、菠萝等富含维生素C、人体必须抗氧化成分的水果的行为给予肯定。

不过,陈俊成也提到,由于上述水果在现实状况下,经过人体肠胃道消化吸收后,各类营养素的抗氧化效果将会大打折扣,消除亚硝酸盐活性的作用自然也会受到影响。因此,特别提醒民众千万不可因此认为只要于餐前、餐后吃下1颗番石榴,就等于开启金钟罩铁布衫,能安心大吃香肠、培根等含有亚硝酸盐的加工肉品而无所节制,那可就大错特错了。

陈俊成老师强调,想要避免亚硝酸盐摄取过量对人体健康产生危害,除了尽可能减少食用加工肉品的频率外,改变烹调加工肉品的方式,不要煎、烤得太焦,或是改成蒸煮法料理,都是降低亚硝酸盐生成的关键。

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