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Q3／为什么青木瓜可以丰胸瘦身？

青木瓜含丰富的木瓜酵素、β-胡萝卜素等，并富含维生素A、C及钠、钾、钙、铁、磷等多种营养素。其中的木瓜酵素，能帮助蛋白质消化，有益瘦身，同时也能刺激女性青春期荷尔蒙生成，对于促进胸部发育有不错的效果。

【瘦知识＆瘦常识】

吃木瓜可以预防癌症？

1.木瓜中的木瓜酵素，无论是在酸性或碱性的环境中，皆能有效地消灭各种诱发因素所引起的癌细胞，尤其当体内缺乏消化酵素时，癌细胞可能无限制地生长，而青木瓜就是体内消化酵素的最佳来源。

2.木瓜中含有维生素E、茄红素，两者皆是很好的抗氧化物；此外；膳食纤维含量高，有益于预防大肠癌的发生，是很好的抗癌食物。

木瓜营养高，多吃无妨？

1.很多人将木瓜当作保健食品大量食用，以为吃再多也不会有副作用，但不建议欲瘦身减肥的人一次吃太多，尤其对木瓜中的木瓜酵素过敏者不宜食用，对乳胶过敏者亦不宜多吃。

2.生的青木瓜含有一种化学物质，会造成胎儿缺陷，因此孕妇不宜大量食用。

3.木瓜中含有大量的β-胡萝卜素，短时间大量食用，β-胡萝卜素容易沉积在肌肤中，使肤色变黄。