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◆1.情绪差

在产后出现心情低落、情绪不稳，对任何事情都兴趣缺缺、觉得自己做什么都无法完成、没办法将孩子照顾好，或者没来由地流泪等状况。

◆2.失眠

妈妈在产后常面临到新生儿半夜哭闹不睡觉的问题，造成妈妈睡眠质量低下，但是倘若妈妈在可以休息的时间内却仍失眠、或者过度嗜睡，抑或是身心疲累、失去活力等，都很有可能为产后忧郁的征兆。

◆3.食欲改变

面对满桌子的菜肴却毫无食欲，或者因压力过大而导致暴饮暴食，以及体重急速下降等状况，皆是可能为产后忧郁的指标。

治疗产后忧郁症

治疗产后忧郁症可合并药物治疗与心理治疗，江惠绫医生叮咛，妈妈应先将自己照顾好，唯有调整好自己的状态，才能给宝宝完善的照顾。

◆1.药物治疗

一般而言，治疗产后忧郁的药品为抗忧郁剂，有助于提升情绪，但倘若产后忧郁还伴随严重焦虑的症状，会适度开立抗焦虑剂帮助妈妈。此外，若是哺喂母乳的妈妈，部分药物可能进入母乳，为了审慎起见，可进一步与医生讨论，以确保安全。