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在治療退化性膝關節炎方面，目前在醫界有標準指引，最重要的還是肌肉的訓練，無論患者是否要吃藥、關節注射開刀手術，都要做適當的肌肉訓練。目前建議游泳、騎腳踏車、打太極拳比較適合，

特別要提醒的是，女性骨折在無法治療的情況下，會死於髖關節骨折率達到5成以上！張毓翰醫師表示，精確的來說，退化性關節炎會讓患者的活動減少，骨頭在沒有使用狀態下，就會愈來愈疏鬆，骨鬆也愈嚴重，再加上原本肌肉愈無力，就愈容易跌倒，多種原因加在一起，就容易產生骨折。尤其，在年紀大的人身上，最擔心的是出現髖關節骨折，為什麼呢？因為髖關節產生骨折，會非常疼痛，使患者更無法活動；雖然，有髖關節骨折的人在可能手術情況下，可進行麻醉手術，但是，1年內死亡率也有15%；如果患者心臟不佳、血糖與血壓控制不好的話，便容易產生褥瘡，可能產生感染，甚至併發肺炎，1年內死亡率就可高達50%以上，不可輕忽！

退化性膝關節炎分4期

退化性膝關節炎依病程發展有分期嗎？一般臨床上分成4期，主要是患者可以透過X光診斷看出自己屬於哪一期。換句話說，檢測最簡單方法即是照X光即可診斷。

第1期：疑似有關節狹窄及骨刺產生。

第2期：關節輕微變窄有明顯骨刺增生。

第3期：關節軟骨已經磨損。

第4期：關節已經變形，例如出現O型腿、X型腿。

但是，如果懷疑不僅是退化性膝關節炎，還合併有十字韌帶或半月板軟骨破損，就可以使用核磁共振輔助檢查以確診。

退化性膝關節炎的治療

至於，在治療退化性膝關節炎方面，目前在醫界有標準指引，最重要的還是肌肉的訓練，無論患者是否要吃藥、關節注射開刀手術，都要做適當的肌肉訓練。目前建議游泳、騎腳踏車、打太極拳比較適合，但是，高衝擊的運動則不建議，例如跑步、打籃球就不適合。提到藥物治療，最常使用的藥物是消炎藥、止痛藥，例如大家熟悉的普拿疼，基本上是安全的藥，對腎臟、胃部的風險不高，但是止痛效果可能有限。另外，有一些在坊間可以拿到一些消炎、止痛的藥物，但是未經醫師指示過量服用，就要小心傷害腎臟或胃出血副作用。