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女性從35歲以後，骨質就開始逐漸流失，到了更年期開始，由於雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度更加嚴重。根據國民健康署調查，女性更年期後，大約每4人就有1人面臨骨鬆危機。營養師趙函穎建議，平日… 詳全文 >

咖啡已經成為許多上班族必備飲料，往往藉以提神。日前，泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅，來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮，就健康而言，喝咖啡到底有甚麼迷思呢？… 詳全文 >

台灣是快速老化的社會，而隨著醫療進步將使得人類壽命得以延長。世界衛生組織認定骨鬆是僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病。隨著AI技術進步，目前已經有透過最常被使用的胸部X光 (CXR)影像檢查，發… 詳全文 >

你是否曾經有這樣的經驗：乘坐機車遇到窟窿，就可能發生骨折？小心可能是薦椎骨鬆性骨折！安南醫院骨科醫師蕭又萌提到，國際骨鬆協會2012年世界排名調查顯示，台灣髖骨骨折機率為全亞洲第一、全世界排… 詳全文 >

夏天紫外線強，許多愛美女性怕皮膚曬黑，於是猛塗防曬乳液、躲在室內避開陽光，甚至晝伏夜出，加上沒有食慾，飲食不均衡，結果可能導致身體所需的陽光維生素即維生素D嚴重不足。鄭乃源醫師提醒，人體器官… 詳全文 >

重度菸癮者注意，恐有骨鬆致骨折的風險！1名有重度菸癮的62歲婦人，因腰酸背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫，院長楊椒喬診斷她的胸椎第10節因嚴重骨鬆引起壓迫性骨折，建議她接受微創經皮椎體成形… 詳全文 >

保骨、增肌防跌都要顧！罹患骨鬆不代表容易跌倒，反而大多是因為長輩同時患有肌少症問題，肌力不足導致跌倒的機率增加。因此醫師呼籲，維持良好運動與飲食習慣，並定期進行肌少症與骨質密度檢測，保骨同時… 詳全文 >

台灣即將進入超高齡化社會，2017年起基隆長庚醫院骨鬆中心與台灣骨鬆肌少關節防治學會合作，近幾年來針對超過3,500名中老年人做社區檢測活動的篩檢結果發現，在65歲以上的民眾中，有骨鬆骨折的… 詳全文 >

骨鬆是可以治療的，如果骨鬆未治療持續惡化，小心可能淪為高骨折風險族群！中華民國骨質疏鬆症學會秘書長暨國立成功大學附設醫院骨科病房主任戴大為醫師提醒，根據2021年台灣骨質疏鬆症防治之共識及指… 詳全文 >

黃色的「蔬菜、水果」都含有強大的抗氧化物質。黃椒、柳橙、檸檬富含維生素C，南瓜、黃椒、杏仁則富含維生素E。「紅色食物」的紅鮭可以治療骨質疏鬆症 「胡蘿蔔」所含的紅色β－胡蘿蔔素屬於抗氧化物質… 詳全文 >

停經指卵巢的活動不斷衰退，最後終止活動並且完全沒有月經。月經沒來達12個月，就可以認為是已經停經。女性的平均停經年齡約50歲，較早的人45歲前就會停經，較晚的人會在55歲之後停經。 詳全文 >

嚴重骨質疏鬆會增加骨折的風險！國健署統計，骨質疏鬆症更是65歲以上國人罹患的慢性病排行第四位；而根據國外研究指出，高齡骨鬆患者的骨折風險是一般高齡者的3倍。有鑑於台灣即將邁入超高齡社會，臺大… 詳全文 >

骨科門診也發現，有一些年紀僅40多歲的人求診，主訴膝蓋莫名出現脹、痛、關節發出「喀喀」異音卡卡的感覺，經過診斷發現竟是退化性膝關節炎上身了。骨科名醫林口長庚關節重建骨科主任張毓翰表示，要預防… 詳全文 >

不只停經婦女，中老年素食者更要注意如果飲食上沒有適度補鈣、留意營養均衡，小心骨鬆症頭多！82歲張簡阿嬤生活作息獨立能自理，為了「健康」吃素十幾年，今年初因彎腰要撿個東西，造成嚴重下背疼痛。就… 詳全文 >