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经国民健康署结合台北医学大学实证研究中心、中华民国骨质疏松症学会的努力下,将先前国内修订的「骨质疏松症临床治疗指引」翻译成英文版,并投稿至美国临床指引交换中心(NGC)于7月15日获刊载,成… 详全文 >
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乌龙茶中有丰富的单宁酸、儿茶素、维生素C等成份,对身体相当有有益,这是多数人都知道的。对于老人来说,每天适量的乌龙茶,可以针对一些老人疾病达到预防的效果,包括听力退化、骨质疏松、心血管疾病,… 详全文 >
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不少银发族以为避免骨松的方式是「少动」,其实这是错误的,应该适度运动来增加肌力,才不会容易跌倒、引起骨折;健身教练黄薰隆表示,重量训练未必要上健身房,运用居家的水瓶,就可做「勇骨健身操」。 详全文 >
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许多中老年人常自我调侃:「老倒缩啰,变得愈来愈矮!」然而,杨荣森医师提醒身高缩水为骨质疏松症的指标之一,若身高缩水超过3公分以上,可别视为正常老化现象,要注意可能罹患骨质疏松症,忽视这个警讯… 详全文 >
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中国人习惯食补,但是也有许多人往往补过头,误以为多吞钙片,就万事OK,既不会骨松,也不会骨折。骨科医师陈怡孜表示,人所吃进的钙,未必会被吸收,因为吃进的钙会存在血液中,增加血钙浓度,未必会直… 详全文 >
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很多人都是骨折后才知道自己有骨质疏松症,且目前医界还没有方法,使得已疏松的骨骼恢复原状,因此,除了及早认知自己是否为骨松的高风险群,员生医院营养师张淑涵 提醒,饮食保骨本要注意「5要4不」… 详全文 >
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台大医院骨科教授杨荣森提醒,过年期间要注意弯腰拖地、爬高擦窗、踩梯取物等危险姿势,年长者应该避免,预防发生骨折意外。 详全文 >
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冬季进入骨折高峰期,尤其发生髋部骨折的老人,1年内之死亡率女性约为15%,男性则高达22%,因此「抗折」是骨松患者治疗首要目标。中华民国骨质疏松学会詹鼎正医师建议,维生素D可促钙吸收,冬季日… 详全文 >