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惱人的骨質疏鬆症，由於初期幾乎無徵兆可循，患者多於不慎骨折後才發現，因此又被稱為21世紀「無聲無息的流行病」！台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如表示，為避免骨質疏鬆問題悄悄找上門，… 詳全文 >

常聽人說：「老人家最怕跌倒！」跌倒會造成老年人嚴重的身體傷害，輕則擦傷扭傷、重則骨折或頭部外傷，嚴重甚至可能致死。銀髮族想做個「不倒翁」，防跌就從居家日常生活做起。 詳全文 >

想要補鈣，攝取牛奶、優酪乳或優格一向被視為最快速又簡便的方式之一，然而，這三者的鈣質含量，孰更勝一籌？有乳糖不耐症的人又該如何選擇？大千綜合醫院營養師陳若蓁通通告訴您！ 詳全文 >

治療骨質疏鬆症，除了注意補鈣、加強肌力訓練外，還有新法寶！中國醫藥大學附設醫院復健部主治醫師周立偉指出，治療骨質疏鬆如何增強患者的順從性非常重要。所幸，隨著醫療科技的發展，如今國內已有新型的… 詳全文 >

治療骨質疏鬆症，除了注意補鈣、加強肌力訓練外，還有新法寶！中國醫藥大學附設醫院復健部主治醫師周立偉指出，治療骨質疏鬆如何增強患者的順從性非常重要。所幸，隨著醫療科技的發展，如今國內已有新型的… 詳全文 >

近期高麗菜盛產，單顆價格下跌至10元，引發民眾瘋狂搶購，許多人天天吃高麗菜也不嫌膩！雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示，高麗菜的營養豐富，有助防癌、顧胃和延緩骨鬆等，但有2大族群攝取應限量，… 詳全文 >

維生素D是人體必需的營養素，更是參與人體重要生理功能的賀爾蒙，具有促進骨骼與肌肉發展的功能，更可調控細胞生長與免疫反應，達到抗癌與抗發炎的效果。 詳全文 >

牛奶含有豐富的鈣質，可以強健骨骼，讓孩子頭好壯壯，也有助延緩成人骨質疏鬆，保健效果優異，但許多人對牛奶的攝取想法就是「用喝的」，農委會畜牧處家畜生產科科長陳中興表示，只要發揮3大巧思，牛奶也… 詳全文 >

「碰！」59歲的周姓婦人，長期有骨頭痠痛的情況，某日因跌倒造成左腳嚴重骨折，以為是骨質疏鬆所造成，但在轉院接受骨折治療時，意外發現真正禍首是「骨髓癌」，所幸經化學治療和自體骨髓移植，終於讓骨… 詳全文 >

在食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界… 詳全文 >

人瑞老奶奶骨折了，到底該不該動手術？衛福部台中醫院骨科主治醫師洪宗賢表示，雖然老年人髖部骨折沒有立即致命性，卻可能因併發症引發感染，在半年內的死亡率相當高，因此手術治療是必要的過程。不過，老… 詳全文 >

老人有筋骨痠痛的毛病，有的人會食用昂貴的中藥複方如龜鹿二仙膠；甚至有的女性有更年期困擾，也會參考使用緩解不適，以及有骨鬆問題，也偶爾會食用。但是，是否每1位老年患者，或是有骨鬆症狀的女性，都… 詳全文 >

補充鈣質有助預防骨質疏鬆，但是一昧地吃小魚乾、牛奶、起司等高鈣食品，忽略身體鈣磷的平衡，效果可能適得其反！童綜合醫院神經外科主任周啟文提醒，脊椎骨折是骨鬆的最常見併發症，尤其好發於老年人，飲… 詳全文 >

根據一家健康管理中心一項調查發現，骨質密度異常（骨質密度減少與骨質疏鬆）所佔之比例，隨年齡增加有明顯上升的趨勢，數據顯示，50歲是關鍵，女性比例竟變為男性1.8至2.5倍，而且50至59歲竟… 詳全文 >