“小姐,你那么近,我不能写字了啦!”她悻悻然的坐回原样,满脸兴奋的等我说下去。
“接着,像是目前健康食品认证中的—‘难消化麦芽糊精’,木耳中的水溶性纤维,以及青菜梗富含的不溶性纤维。甚至是挂有‘糖’字的‘寡糖’,都算得上是‘无热量的碳水化合物’!好了,我说完了!”好不容易画完,我伸个懒腰把背伸直。
“所以,我到底要怎么减肥呀?是要多吃‘无热量的碳水化合物’的意思吗?”她似懂非懂的问道。我叹了一口气。“你有运动的习惯吗?还是下班吃饱饭,就开始坐着看电视?还顺便配零食?”
“嗯~都坐着看韩剧呀!”她不好意思的回答。“不过,我是吃无糖饼干!”
“无糖饼干是指不加‘糖’,不代表他没有‘淀粉’和‘热量’!”我双手一摊“好,我给你三个功课。第一、戒掉你的零食,即使是高纤饼干也不行;第二、站着看电视,无论是韩剧、日剧还是八点档连续剧,有看就要站,脚酸跳一跳动一动,用小凳子玩上下楼梯都可以;第三、正餐要吃饱,蔬菜占一半。”
“成交?”没什么耐心的我,挑眉问道。“可…可以。”她看到我脸色一沉,赶紧抄来旁边的纸笔。“我…我把它写下来!”“不止写下来,贴在墙壁上。”一边看着她写,我一边碎念。
可能是她屈服在我的淫威之下吧!一个月过后,还真减了二公斤!
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