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狂吃冰、吹冷氣,小心陰暑中鏢!張文馨中醫師:2款茶飲快速清熱解毒 2023.08.03
夏天最怕中暑,想要在炎炎夏日消暑退火,光靠冰品飲料只能解暫時的渴,張文馨中醫師,中暑分為陽暑與陰暑,嗜吃冰品、吹冷氣的人,容易陰暑中鏢… 詳全文 >
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丹參活血是血管清道夫,還能穩定血糖?李艾玲中醫師來解答 2023.08.03
丹參是人參的一種,具有活血的功效,日前也被證實丹參萃取物,能將不易燃燒的白色脂肪,轉化為棕色脂肪,輔助減重外,有活血之效的「血管清道夫… 詳全文 >
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睡前抬腳可以瘦腿、消水腫?蔡光前中醫師:加「這1招」更有效 2023.08.03
網路謠傳:抬腿可以瘦腿、消水腫,甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱,抬腿時因腹部需要出力,可連帶促進腸道蠕動,改善便祕。抬腿… 詳全文 >
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經痛、月經遲到,子宮肌瘤來搗蛋!吳明珠中醫師:飲食5撇步防子宮肌瘤 2023.08.03
子宮肌瘤是婦科常見的病灶,大約每4個女性就有1個有子宮肌瘤。吳明珠中醫師表示,透過飲食調理,可改善病情與症狀;平時應避免暴飲暴食損傷脾… 詳全文 >
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月經周期異常,卵巢早衰報到!吳明珠中醫師:防卵巢早衰6個小秘訣 2023.08.03
卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象,會出現持續性閉經和性器官萎縮。吳明珠中醫師指出,傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關… 詳全文 >
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女人愛聽「我愛你」,但請理解不善表達愛意的男人! 2023.08.02
女人因為在乎男人、感情或婚姻,容易存在不安全感和不確定性,於是要求對方不斷地給予肯定和承諾,這就是女人為何喜歡不停地追問男人「你愛不愛… 詳全文 >
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不想吵到離婚破局,試試看這些緩解方法吧! 2023.08.02
夫妻之間很難不吵架,然後一點一滴地把夫妻之間最初的愛給消磨殆盡,只留下抱怨、猜疑、指責和冷漠,最終可能導致離婚。為了避免走向破局,夫妻… 詳全文 >
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甩掉小腹婆,光做仰臥起坐還不夠!6大食物有效消除腹部脂肪 2023.08.02
小腹是所有女人的天敵,稍微一失控,就怕被誤認懷孕了。藝人小S就曾因為過年時吃太多,小腹微凸,被傳懷有第四胎。美國時尚生活網站《Styl… 詳全文 >
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私密處清潔太頻繁,容易陰道發炎?4大NG行為不要犯 2023.08.02
夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因,導致婦科炎症更為高發。根據國外調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半… 詳全文 >
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黑咖啡助減重燃脂?曾惠君營養師揭:5秘訣喝咖啡不發胖 2023.08.02
上班族提神醒腦,喝咖啡已成為首選,也是一種生活習慣。此外,也有人會喝黑咖啡燃燒脂肪、消除水腫,達到減肥效果。但是,曾惠君營養師表示,喝… 詳全文 >
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地瓜葉排毒、預防便祕,吃錯問題大!番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動 2023.08.02
番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維,會吸附腸道中的各種毒素,也能促進腸道蠕動。另外,番薯葉也含維生素B1,能增進腸道內益菌生長,也是協… 詳全文 >
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奇異果防止便祕、改善睡眠,吃對了嗎?趙順榮藥師:牢記4要點不NG 2023.08.02
奇異果有「水果之王」的美名,因為含有豐富維他命C、膳食纖維,適度食用不但有助美白,還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。但是,奇異果吃對了… 詳全文 >
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糖分攝取太多恐致癌?白糖、黑糖營養誰最多?趙函穎教你聰明吃糖 2023.08.02
甜食是女人第二個胃,像是冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…,加了糖的甜食,就是令人難以抗拒!趙函穎營養師表示,高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病… 詳全文 >
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巧克力囊腫容易貧血?高鐵食物咖哩更勝牛肉?營養師來解答 2023.08.02
巧克力囊腫是子宮內膜異位症的種類之一,患者通常有經血量多,或因手術摘除囊腫,造成血紅素偏低導致貧血的情形。蔡玲貞營養師表示,若要從平日… 詳全文 >
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安寧緩和醫療非等死!而是讓自己有尊嚴的謝幕 2023.08.01
你/妳簽好DNR意願書了嗎?安寧緩和醫療與不施行心肺復甦術(DNR)的觀念建構,在台灣方興未艾,有必要落實宣導,讓大家都能接受這個安寧… 詳全文 >
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火象星座媽媽育兒教養大不同!射手座鼓勵孩子探索世界 2023.08.01
成了媽媽,我們才開始學習怎麼當媽媽!究竟12星座的媽媽,會以怎樣的模式對待自己的孩子呢?射手座媽媽,熱愛自由,也不擅長制定紀律,過多的… 詳全文 >
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左撇子要不要改?左撇子小孩比較聰明嗎? 2023.08.01
左撇子在生活上容易遇到許多不方便或麻煩,孩子的慣用手是左手,到底要不要糾正?現代的父母對於左撇子幼兒,接受程度提高許多,對於孩子的獨特… 詳全文 >
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抗癌飲食吃對了?10大抗癌食物,洋葱、大蒜、咖哩都上榜! 2023.08.01
避免癌症找上門,適量的飲食、運動,保持熱量攝取的平衡,維持適當體重,正是預防癌症的第一步。專家們也指出,只要平時有意識地攝入一些「抗癌… 詳全文 >
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乳癌是喝出來的?研究:一周3杯糖飲,乳癌風險大增 2023.08.01
乳癌為我國女性好發癌症排名第一位,愛喝飲料的女性要注意了,不只可能帶來肥胖,還可能提高罹患乳癌的風險!無論是熱天消暑或上班解渴,許多女… 詳全文 >
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血脂高,心血管疾病跟著來!李艾玲中醫師:3體質喝這茶改善高高血脂 2023.08.01
看到健檢報告出現膽固醇、三酸甘油脂超標,即稱為高血脂症。「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」中醫師李艾玲表示,其… 詳全文 >