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  • 吃太鹹傷腎、鈣流失 還容易長皺紋

    随着生活水准提高,对食物的要求也越来越严格了。这种严格不仅存在于食材的选择,还在于食物的口味。很多人吃重口味,觉得这样才够味,殊不知重口味对健康非常不利,吃得太咸不但伤肾、导致钙质流失,还会… 详全文 >

  • 骨鬆8大高風險群 健康補鈣有一套

    骨质疏松不仅被称为21世纪「无声无息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!骨科医师吴孟晃表示,想要预防骨质疏松症找上门,除了日常适度活动、饮食多加强钙质的补充外,有甲状腺功能异常、更年期妇… 详全文 >

  • 阻鈣吸收3食物:高鹽、高磷、高蛋白

    想要预防骨质疏松,等到中年再来补钙就好了吗?事实上,40岁之后,骨骼中的骨质含量减少,骨质密度降低,属于不可逆的现象。因此,民众应该把握年轻时期补充钙质、储存骨本,才能保障未来的骨质健康。不… 详全文 >

  • 脊椎問題傷很大!5症狀全解讀

    脊椎问题可能因老化变质或受伤等外伤所引起,或是因遗传及感染等原因造成。在此介绍具代表性的5种症状。骨质疏松本身通常不会伴随疼痛若因骨质强度降低所引起的骨折就会疼痛,脊椎上容易发生骨折的地方是… 详全文 >

  • 上班族健康亮紅燈!原來是少鈣了

    骨质疏松和心血管疾病不是老年人的专利,运动量不足、饮食不均衡的上班族,健康也有可能亮起红灯。其实,这些疾病和钙质摄取不足也有关系。钙质维持骨骼与牙齿健康,若骨钙不足,可能导致骨质疏松,而血钙… 详全文 >

  • 偏食營養失調 少年骨鬆如絲瓜布

    1名14岁少年因车祸造成大腿骨骨折,手术治疗时发现骨质空洞,宛如晒干的丝瓜布,细究原因才发现是过度偏食所造成的骨质疏松。卫生福利部苗栗医院骨科医师汪家成提醒,除了营养失调,酗酒和日照、运动量… 详全文 >

  • 精準生技!新穎克弗爾肽獨領風騷

    中化健康生技总经理陈小玲博士表示,历经10年产学结盟推出的「克弗尔肽」生技产品,精准掌握原料作用机制、舍弃多余素材参与、充分发挥天然食疗功效、依据生理状态规划专属配方,是精准的生技保健品,盼… 详全文 >

  • 骨鬆易骨折 鈣+維生素D3預防

    1名78岁护理学校的女教授,一直认为自己有医护背景,具有丰富的医护知识,也认为自己的身体健康状况良好,直到退休后某次意外跌倒,竟造成髋关节、骨盆骨折,才惊觉自己有严重骨质疏松问题。台大医院北… 详全文 >

  • 揪出骨鬆4大症狀 骨密就近檢查

    家中长辈有腰酸背痛、驼背,或脊椎变形的症状吗?小心,可能是骨质疏松的征兆,如果置之不理,恐增加骨折风险,甚至可能致死。不仅是老人,停经后的妇女也因为女性荷尔蒙缺乏,造成骨质流失加速,容易成为… 详全文 >

  •  5類人防骨質疏鬆 補鈣質從小做起

    骨质疏松发病早期并无明显症状,所以无法察觉。随着病情逐渐发展,可引发骨折,严重影响生活品质。很多患者晚期会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎就可能骨折。多数老年人骨质疏松性骨折后很少能恢复到骨折… 详全文 >

  • 避免腎結石 攝取中度鈣質預防

    夏天天气炎热,因为排汗快速、水份补充不足,很容易造成尿路结石,可说是国人最常见的一种泌尿道疾病,其中肾结石不容易被发现,加上动需要开刀,所以令人十分担心。造成肾结石有一说是缺钙所引起,营养师… 详全文 >

  • 你缺鈣了嗎?這樣吃補對鈣質

    你有以下困扰吗?半夜睡觉突然小腿抽筋、做家事容易腰酸背痛,甚至很容易感冒过敏…,小心,可能是缺钙的警讯,你的骨本银行正在逐渐流失。如果有不良的生活习惯,例如经常外食,摄取过多的盐份,还有爱吃… 详全文 >

  • 人老腿先衰 防老養腿按足三里穴

    中医师吴明珠指出,「树老根先枯,人老腿先衰」,腿部衰老代表健康亮起警讯。中医师指出,人到中年后,腿会慢慢衰老,但养腿是一辈子的事,从20多岁开始,就要注意保护,建议平日可多利用养腿保健5大重… 详全文 >

  • 老年易髖部骨折 鈦合金固定黏牢牢

    郭综合医院骨科洪柏圣医师指出,髋部骨折常见且易产生多种并发症,包含:褥疮、肺炎、泌尿道感染、忧郁症及死亡。据统计,其发生时,1年内死亡率高达2成至3成,几乎只有一半的人可以回复原本的活动能力… 详全文 >

  • 長鋼板擠入小傷口 微創手術治骨折

    骨折一定要开刀吗?骨折是常见的创伤,可能因外力造成骨头破裂或变形,往往需手术治疗,但许多人一听到手术就望之却步,导致骨折状况恶化。卫生福利部台中医院骨科医师洪宗贤表示,目前也可透过微创手术,… 详全文 >

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