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許多年長者不小心跌一跤,竟然把骨頭跌斷了,代表骨質已經流失太多。衛生福利部南投醫院鄭明德副院長表示,患有骨質疏鬆症的長者除了每天應補充足量的鈣質外,平時應定期訓練肌力、柔軟度,並選擇適合自己… 詳全文 >
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根據調查顯示,9成國人有維生素D與鈣質攝取不足,如果要趁年輕儲存骨本,必需透過攝取足量的鈣質、蛋白質與維生素D,並且要加上適度有效的運動,才能減緩骨質流失。日常建議多補充富含鈣質的食材,例如… 詳全文 >
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1名60多歲的婦人,因整理厚棉被,就在撢被子的瞬間,感覺左手臂疼痛難耐,經過照X光後發現,左上臂及左前臂竟發生兩處骨鬆性骨折。高雄長庚醫院骨科主治醫師林子平表示,骨質疏鬆症是沈默的疾病,骨鬆… 詳全文 >
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常曬背部是古人的一種養生法,然而,現代西方醫學指出,只要身體在平日都有吸收到日照光,就能預防多種疾病,是最容易享受到的大自然恩惠的方式。人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應… 詳全文 >
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台灣有1/4的更年期女性罹患骨質疏鬆症,更驚人的是,每3位婦女就有1人一生至少發生1次脊椎體、髖部或腕部骨折,而50歲以上停經婦女的髖部骨折致死率高達2.8%,與乳癌的死亡率相當!中華民國骨… 詳全文 >
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台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示,荷爾蒙是造成更年期症候群的幕後凶手,只要會受到荷爾蒙影響的器官都會受到波及,包括皮膚、生殖器官、尿道系統、腦部等部位。因此,這些器官到了更年期階段,… 詳全文 >
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台大醫院骨科部教授楊榮森表示,全球每3秒即有1例骨鬆骨折案例,而且約有一半發生過骨鬆骨折的人,會有發生另一次骨折的風險。根據骨鬆學會統計顯示,台灣年齡50歲以上的女性每3位即有1人會發生髖部… 詳全文 >
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人體骨骼由皮質骨和海綿骨組合而成,且不斷代謝重組,如果舊骨質代謝過多或過快,新骨質又來不及製造,兩者便會失去平衡,使其間孔隙不斷增多、變大,形成代謝性骨骼障礙—骨質疏鬆症。 詳全文 >
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骨質疏鬆症威脅年長者骨折的殺手,預防骨質疏鬆的方法就是攝取足夠的鈣質,提前補鈣存骨本!營養博士與知名廚師合作,設計一套補鈣套餐,以板豆腐、綠豆芽入菜,並以青蔥提味,設計出高鈣營養又容易入口的… 詳全文 >
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目前男性骨鬆治療已經有新選擇,一種不需經過腎臟代謝,也不需要考量腎功能,尤其可深入作用於髖部主要組成的皮質骨的第一線注射用藥PROLIA,能夠提高皮質骨骨量,有效預防嚴重的髖部骨折,只需要半… 詳全文 >
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根據國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出,台灣是亞洲,甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。國際骨質疏鬆症基金會首席執行官裘蒂•斯坦馬克(Judy Stenmark)表示,30歲以後,如果… 詳全文 >
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77歲的黃奶奶是個元氣十足的長輩,但卻被篩檢出為骨鬆高危險群,骨密度為-2.9,然而黃奶奶認為自己40年來都有注重骨質,每天都會補充綜合維他命和鈣片,早晨也會到公園練氣功、太極拳,培養了長期… 詳全文 >
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羅東博愛醫院神經外科龔煥文醫師指出,一般人開車讓長者坐駕駛座旁邊,可是非常危險的行為。日前曾在急診遇過一對男女因緊急煞車,造成2起安全帶骨折事件,如果年紀較大卻不知道自己罹患骨質疏鬆症的人,… 詳全文 >
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愛吃甜食嗎?小心除了熱量和脂肪囤積造成肥胖之外,特別是糖尿病患者,當心長期暴露於高血糖的情況下,會加速骨質流失、骨頭脆化,增加骨質疏鬆症和骨折的風險。嘉義基督教醫院新陳代謝科醫師花士哲提醒民… 詳全文 >
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台灣骨質疏鬆症骨折發生率曾是亞洲第1,但近年因髖部骨折的住院率年平均減少2.7%,台大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示,除了代表台灣抗骨鬆成績,也可能因國人吸菸率下降、鈣質與維他命D攝取量上升,… 詳全文 >