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明明體重正常也不胖，可惱人水腫問題，卻讓你成為名副其實的「水」美眉，全身看來浮腫不已？陳玫妃中醫師表示，想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，… 詳全文 >

小兵力大功！別小看一顆顆不起眼的決明子，中醫師表示，將決明子適度熬煮飲用，不僅有助明目、降肝火、促進排便，更有輔助減重瘦身的降脂作用！且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明… 詳全文 >

夏天吃香甜芒果好暢快！不過，許多民眾認為芒果是比較「毒」的水果，不宜多吃，甚至誤以為乳癌患者不能食用芒果，以免病情惡化。但是，又有另一派說法指出，芒果的植物營養素可以對抗乳癌。營養師王子南表… 詳全文 >

金黃色的榴槤肉除了單吃，還有其他花樣嗎？愛吃榴槤的「榴槤達人」蔣正男發揮巧思，將5分熟的榴槤加入豬肋排一起燉煮，變化出一道口感濃郁的「榴槤排骨湯」，沒有榴槤的異味，只有滿滿的鮮甜！平凡的排骨… 詳全文 >

美味又香濃的豆漿不僅營養好喝，用來入菜一同與其他食材料理也相當合適！不過，中醫師陳玫妃表示，除了上述好處外，愛美的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆漿搭配白芷、玉竹、當歸等天然中藥材，動手自製中醫… 詳全文 >

痘痘叢生是皮膚過度出油導致，只要洗臉、做好清潔就一定能改善？陳玫妃中醫師表示，痘痘不僅是反應肌膚的狀態，更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標！因此，想要有效根除痘痘，應先找出導致痘痘生長的… 詳全文 >

夏日熱浪來襲，不但臉部出油狀況日漸嚴重，惱人的痘痘更如雨後春筍般不停冒出，面對張牙舞爪的痘痘，究竟該怎麼處理呢？陳玫妃中醫師表示，想要徹底擺脫痘痘肌，重拾無瑕肌膚，不妨可針對自身的痘痘類型，… 詳全文 >

炎炎夏日，來一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，不過，中醫師陳玫妃提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現象，不宜過量食用。以荔枝來說… 詳全文 >

每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！隋棠在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，她的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按… 詳全文 >

隨著南韓MERS疫情的擴散，讓國人不禁擔憂，一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及！陳玫妃中醫師表示，想要防範MERS病毒找上身，不妨可適度選擇有助潤肺、升陽、提升免疫力的白木耳、粉光參等3… 詳全文 >

天氣變熱，女性有難以啟齒的困擾，那就是搔癢難耐的私密處感染！外出上班、上課，搔癢感和刺痛感一陣陣襲來，好想伸手去抓，卻又擔心不雅觀。除了擦外用藥膏，中醫師陳玫妃指出，中醫茶飲也有止癢效果，另… 詳全文 >

氣溫攀升，夏天的腳步逼近，等不及去海邊換上比基尼了嗎？先等等！悶熱潮濕的夏季，也是女生感染黴菌的高峰期！腋下、私密處，甚至是乳房都是黴菌的好發部位，一旦感染，比基尼就只能先放一邊。不過，遠離… 詳全文 >

減重花招，無奇不有！43歲仍維持姣好體態的日本藝人藤原紀香，日前在部落格分享自己的減重秘訣，提到滿月和下弦月時開始減重的效果最好。不過，國內蕭敦仁醫師和陳玫妃中醫師都認為此「月亮減肥法」缺乏… 詳全文 >

妳的產後身材被「撐大」了嗎？很多媽咪生完北鼻後，身形變得好臃腫。剛生產完的媽咪，由於體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空，外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師張若偉、陳玫妃，從補氣血、助代… 詳全文 >