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炎炎夏日，來一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，不過，中醫師陳玫妃提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現象，不宜過量食用。以荔枝來說… 詳全文 >

每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！隋棠在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，她的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按… 詳全文 >

隨著南韓MERS疫情的擴散，讓國人不禁擔憂，一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及！陳玫妃中醫師表示，想要防範MERS病毒找上身，不妨可適度選擇有助潤肺、升陽、提升免疫力的白木耳、粉光參等3… 詳全文 >

天氣變熱，女性有難以啟齒的困擾，那就是搔癢難耐的私密處感染！外出上班、上課，搔癢感和刺痛感一陣陣襲來，好想伸手去抓，卻又擔心不雅觀。除了擦外用藥膏，中醫師陳玫妃指出，中醫茶飲也有止癢效果，另… 詳全文 >

氣溫攀升，夏天的腳步逼近，等不及去海邊換上比基尼了嗎？先等等！悶熱潮濕的夏季，也是女生感染黴菌的高峰期！腋下、私密處，甚至是乳房都是黴菌的好發部位，一旦感染，比基尼就只能先放一邊。不過，遠離… 詳全文 >

減重花招，無奇不有！43歲仍維持姣好體態的日本藝人藤原紀香，日前在部落格分享自己的減重秘訣，提到滿月和下弦月時開始減重的效果最好。不過，國內蕭敦仁醫師和陳玫妃中醫師都認為此「月亮減肥法」缺乏… 詳全文 >

妳的產後身材被「撐大」了嗎？很多媽咪生完北鼻後，身形變得好臃腫。剛生產完的媽咪，由於體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空，外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師張若偉、陳玫妃，從補氣血、助代… 詳全文 >

提到苦茶油，多數人直覺認為嚐起來有苦味，而將其拒於千里之外！但事實上，苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史，除了作為料理使用，更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了一套食用苦茶油有助於維持腸道健… 詳全文 >

陳玫妃中醫師表示，想要擺脫「壓力型胃痛」的傷害，除了調整自身飲食作息外，適度飲用有助疏肝理氣、解鬱消積的「柴胡陳皮湯」、「桂花烏梅飲」等中藥茶飲也是不錯的調理選擇。 詳全文 >

春末夏初，季節更迭之際，除了氣溫變化劇烈，更是細菌病毒的繁殖高峰期。如未重視飲食衛生，稍不留意，很容易就使腸胃健康亮紅燈！出現胃痛發炎、腹瀉、嘔吐等腸胃炎不適反應，不僅食慾全無，更讓人一整天… 詳全文 >

鬆弛的肥手臂讓你不敢穿短袖，就怕一揮手惱人的掰掰肉便出來見客？陳玫妃中醫師表示，想要擁有人人稱羨的纖細手臂其實很簡單，只要利用空閒時間，刺激手部周遭穴位，配合經絡拍打、熱敷，擺脫蝴蝶袖不再是… 詳全文 >

明明已經嚴格控制飲食，但一雙粗壯的大腿卻還是怎麼都瘦不下來？陳玫妃中醫師表示，想要甩開惱人的下身肥胖問題，成功擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食加以忌口外，不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血液… 詳全文 >

惱人的壓力肥、水腫問題，讓你一雙胖嘟嘟的「大象腿」怎麼都瘦不下來？陳玫妃中醫師表示，想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」，不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿、消水腫的3種中… 詳全文 >

近日正式升格為人妻的昆凌，除了有「美背夢幻教主」的稱號，穠纖合度的小蠻腰更是令人稱羨！但是，仍然有許多人為「水桶腰」而困擾不已。尤其年節前聚餐、吃尾牙，不知不覺腰線逐漸「走鐘」。陳玫妃中醫師… 詳全文 >