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對於許多忙碌的上班族來說,三餐多依靠外食解決。但你知道嗎?長時間攝取重油、重鹹、油炸、辛辣,甚至於不新鮮的食物,恐造成腸胃道的負擔,引起腹瀉、便秘、腹脹等不適。中醫師表示,有上述問題的民眾可… 詳全文 >
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有的老人常抱怨:「吹到風、見到光就流淚」,為什麼明明沒有哭,眼睛卻不停流眼淚,甚至老是流眼油呢?中醫師陳玫妃表示,出現俗稱「流眼油」症狀的原因,主要是因為老人生理機能退化,造成腎氣不足所導致… 詳全文 >
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陳玫妃中醫師表示,靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性的身上,普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一,除了造成腿部不適等問題,嚴重甚至會影響老人日常的步行狀況。 詳全文 >
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別讓壓力破壞內分泌的代謝機制,演出脫序人生的戲碼!有一名38歲的女性上班族,近來就因壓力造成內分泌失調,肌膚乾澀到差點自殺。中醫師陳玫妃表示,壓力與內分泌、月經、肌膚狀態都有關係,建議忙碌的… 詳全文 >
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女性生理期禁忌多,也包括忌食薑母鴨嗎?中醫師陳玫妃表示,若屬於虛寒體質,容易出現手腳冰冷、腹部悶痛等症狀,吃薑母鴨可緩解經痛,但需減少米酒和麻油的使用量;若要告別長期性的月經不調,建議可調整… 詳全文 >
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懷孕的媽咪通常都會食用藥膳進補,以提供寶寶充足的營養,但網路傳言懷孕期間吃薑母鴨會導致流產?中醫師陳玫妃表示,由於薑母鴨含有米酒和麻油,而麻油又會促使子宮收縮,因此孕婦需特別留意,建議可以改… 詳全文 >
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冬天是大啖薑母鴨的季節,不過,網路傳言感冒的人不能吃,否則會使感冒症狀惡化?中醫師陳玫妃表示,此說法只對了一半,因為感冒分為風熱型感冒、風寒型感冒,風熱型感冒本身就不適合吃薑母鴨,而風寒型感… 詳全文 >
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明明已經很控制飲食,腰腹部和大腿卻還是瘦不下來嗎?中醫師陳玫妃表示,無論是「蘋果型」的腰腹肥胖,或「水梨型」的下半身肥胖,可能都與內分泌失調有關,建議渴望窈窕身材的愛美女性,每天早晚可輕拍腰… 詳全文 >
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「醫師,我整天咳不停、痰又多,有時候咳到根本睡不著,該怎麼辦?」中醫師陳玫妃表示,老人的脾、肺功能本來就較青壯年弱,只要飲食上稍不留心,就很容易引起咳疾、生痰的狀況發生。加上冬天天氣變化大,… 詳全文 >
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咳咳咳!咳不停,明明睏到不行,卻因為喉嚨癢、咳嗽不止等因素無法入眠?你有這樣的困擾嗎?中醫師陳玫妃表示,有夜咳問題導致不易入睡的中老年人,可以透過按壓穴道的方式達到舒緩症狀的效果。 詳全文 >
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家中長輩明明沒有感冒,卻老是酷酷嗽、嗽不停?喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢?中醫師陳玫妃建議,有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質,達到改善、緩解… 詳全文 >
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「這陣子老是腳痠、腳腫,小腿上還有許多像蚯蚓一樣紫紅色的紋路,這是發生甚麼問題呢?」中醫師陳玫妃表示,靜脈曲張的產生多與患者本身下肢血液循環不佳、長時間姿勢不良有關,相當容易好發於老年人身上… 詳全文 >
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中醫師陳玫妃表示,在臨床門診上,也遇到許多深受妊娠紋困擾的產後媽媽,前來就診尋求治療。透過穴位按壓、揉捏的方式可以幫助肌膚緊實,達到淡化妊娠紋、緊實肌膚的效果。 詳全文 >
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氣溫驟降最容易感冒,有偏方表示,喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀,但是有的人卻未見緩解。其實,這都是未對症下藥的關係,中醫師陳玫妃表示,感冒以中醫辨証,可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種,喝紅… 詳全文 >
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許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕,臉上肌膚受到輻射影響,產生大量自由基,出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀,中醫師陳玫妃建議不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴,可調整體… 詳全文 >