華人健康網

中醫認為，葡萄味甘、酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利水濕等功效，可用於氣血不足、頭暈乏力、風濕骨痛、小便不利等病症的輔助治療。 詳全文 >

你還在熬夜嗎？今天介紹熬夜族群的活力泉源～葡萄！一起來看看如何挑選吧～葡萄的產季，有兩季在6~8月以及12~1月，夏季及冬季正是盛產的時候，夏季的葡萄比較大顆；而冬季的葡萄比較小顆，不過也比… 詳全文 >

藍紫色蔬果如葡萄、藍莓、巴西莓、紫高麗菜大多含有花青素，是一股美麗的紫色力量！營養師程涵宇指出，花青素能幫助補腦、消炎、抗氧化、降血壓，也證實可幫助減緩視力喪失，鞏固構成眼部微血管的膠原蛋白… 詳全文 >

想要瘦身，卻懶得運動也不想節食嗎？這個願望不是天方夜譚，只要吃對食物，就有可能邊吃邊減重！國外研究發現，草莓、藍莓、葡萄等水果當中的特殊抗氧化成份，可以幫助脂肪燃燒，瘦身依然能享用美食，輕鬆… 詳全文 >

有可能今天正在減肥中，明天就被美食誘惑而鬆懈大吃，隔天重新進入減肥模式後，又再度認輸。尤其是週末，週末最適合認輸了！因此，我甚至希望每天工作，沒有休息也無所謂，一週最好只有星期一到星期五，沒… 詳全文 >

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力的作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、減輕肝機能障礙、… 詳全文 >

夏天天氣炎熱，總想喝冰涼的飲料，但是碳酸飲料帶來大量熱量，此時不妨試試用水果醋來代替碳酸飲料，美味消脂，還能去斑美白哦。下面教大家幾種自製水果醋的做法，簡簡單單就能做出美味。 詳全文 >

每月一次的月經，讓女性消耗掉很多元氣，因此很多女性都煩惱著該如何補血。想要在夏季補血，可以從日常生活中多「挑」食，很多當季食品就是十分有用的補血食材。 詳全文 >

痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡均可發病。痔瘡對患者的生活造成嚴重的困擾，那麼該如何治療痔瘡呢？除了手術、藥物治療外，偏方治療也是一種選擇。將無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘，趁熱熏洗… 詳全文 >

葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5公斤。程涵宇營養… 詳全文 >

立冬在即，氣溫驟降，病毒蠢蠢欲動，感冒患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，想要減少… 詳全文 >

向來給人搞怪、新奇印象的盧廣仲，於日前公開喊話，要挑戰老祖宗的智慧，嘗試農民曆所附的食物相剋表中，螃蟹配柿子的禁忌，看是否真有中毒之說。林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，螃蟹配柿… 詳全文 >

正值秋季，許多人喜愛在飯後吃點甜中帶點酸味的葡萄，調和脾胃功能，消除口中油膩感，幫助消化。除此之外，葡萄的抗氧化能力強，可養顏美容，甚至可降低肥胖的發炎反應，是減重愛美族的健康好幫手，但聖馬… 詳全文 >

綠葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A，很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃；深紫色或紅色的葡萄，有助抗氧化、抗老化的功效。 詳全文 >