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「咦！妳的脸色怎么看起毫无气色？好像没有什么弹性？而且一副面黄肌瘦的模样。」其实，可能是缺乏胶原蛋白所致。根据临床显示，女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高… 详全文 >

现代女性重视保养，瓶瓶罐罐的保养品早已稀松平常，周年庆疯狂抢购屯货更是每年重要大事，但你知道吗？你花的这些钱、做的这些努力，很可能达不到预期效果，甚至是把钱丢到水里，因为，你的保养只做了一半… 详全文 >

抗老是女性毕生要学习的功课，特别是寒冷的冬季，肌肤水分被外在空气拉走之际，连带也会破坏胶原蛋白的结构，导致萎缩、失去弹性，使皮肤出现松垮、皱纹密布等老态。大千综合医院营养师云雁翎表示，从天然… 详全文 >

粉末具有促进水份蒸发的特性，这一点我们只要想一想婴儿爽身粉的功效就可以明白。在皮肤表面洒上些许粉末就会加速水份的蒸发。所以我们都会帮婴儿洒些爽身粉来预防尿布疹。 详全文 >

岁月似乎对对徐若瑄较为友善，肌肤水嫩有弹性，38岁看起来却像20岁，让许多女性欣羡不已！除了天生丽质之外，徐若瑄的后天保养也自有一套「懒人法」，最重要的是天天喝冰糖燕窝，补充胶原蛋白。新光医… 详全文 >

现在正是皮脂分泌旺盛的时期，你是否因为鼻子上的黑头粉刺太碍眼，而每天勤加敷脸、用力洗脸呢？美容皮肤科的广濑嘉惠医师表示：以上的行为会给肌肤多余的负担，而造成反效果，是大大NG的喔！广濑医师至… 详全文 >

皮肤变得没有弹性、松垮又蜡黄，是不是可以用现在风行的胶原蛋白补救一下呢？皮肤科医师卢静怡指出，胶原蛋白是人体皮肤、软骨等器官组织的「支架」，适量补充小分子水解胶原蛋白能帮助维持运作，但也要记… 详全文 >

人体只要年过30岁，便开始加速老化，许多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，而皮肤也是老化明显的表征。想要抗衰老，最好从饮食着手，营养师赵函颖表示，尤其应该摄取抗老食材「彩虹蔬果」，并可搭… 详全文 >

「平胸公主」因胸部发育不良，每次看到紧身的贴身上衣就暗自垂泪，其实除先天遗传之外，胸部发育与饮食有相当大的关系，台北市立联合医院忠孝院区营养科营养师林姿吟提醒，补充蛋白质之外，也要多摄取含维… 详全文 >

一般食物中的胶原蛋白分子过大，不易吸收，市面上便出现许多胶原蛋白补给品标榜分子小、好吸收，营养师赵函颖指出，分子小的确比较好吸收，但仍要搭配补充含维他命C及抗氧化物的蔬果，帮助体内胶原蛋白合… 详全文 >

胶原蛋白会随着时间流逝，或不当的生活习惯而流失，使肌肤提早出现老化现象，适量补充胶原蛋白的产品，可以提供身体所需的营养，以及可达到美肤的效果，台中光田医院营养师蔡慧君表示，胶原蛋白热量比主食… 详全文 >

卫生福利部双和医院骨科主治医师李协兴指出，胶原蛋白不是万灵丹，但是国人仍有许多错误迷思，特别是，在骨科门诊中，许多罹患退化性关节炎，或是骨质疏松的患者，多以为吃胶原蛋白可以让骨质密度增加，或… 详全文 >

想让肌肤有弹性，营养师赵函颖表示，其实胶原蛋白就是一种胶质，可以支撑皮肤，让皮肤看起来水嫩有弹性，如果想从天然饮食当中摄取，低热量的木耳是不错的选择。 详全文 >

部分急性子的妇女，迫不及待着在怀孕期间涂抹或吃胶原蛋白，以预防妊娠纹生成。不过，彰化基督教医院妇产部医师林孝祖表示，适量摄取可补充蛋白质，有助于胎儿发育，但过量会变胖，恐增难产风险。 详全文 >