華人健康網

每天晚上在鏡子前總會開始檢視臉上有沒有鬆弛的現象，一旦發現臉部變鬆了，便開始大肆尋找抗老保養品或者是預約醫美診所打雷射。但與其永無止境的砸大錢，不如聽聽來自紐約的皮膚科醫生Fredric B… 詳全文 >

妳是久坐辦公室的「乾妹妹」嗎？長時間待在辦公室的女性，若沒有補充足夠的水份，加上空調讓室內乾燥，造成皮膚缺乏濕度的滋潤，一不小心就會像「枯萎的花朵」，讓人明明才30多歲，卻如近50歲大媽！ 詳全文 >

1名24歲的年輕女子為了皮膚好，連燉3天豬蹄，不曾想撕扯豬蹄竟致下巴脫臼了。坊間一直有傳言，多吃豬蹄能美容。原因是豬蹄裡面含有膠原蛋白，吃了可以讓皮膚水嫩光滑。吃豬蹄真能美容嗎？ 詳全文 >

全身206根骨頭，無論大小與否都各自透過關節與其他骨頭相連。關節是這裡的一個重點，就物理上來看，並非關節使骨頭彼此聯繫，而是緊連於骨頭的韌帶扮演著橋樑的角色，將骨頭相連在一起。有了韌帶和關節… 詳全文 >

你是否曾喝了幾杯調酒，隔天早上喝完咖啡就覺得牙齒特別黃？時常被媒體拍到喝酒喝通宵的英國超模凱特摩絲（Kate Moss），就曾被媒體嘲諷她的面貌未老先衰。美國醫師透露，不只是酒精，包括能量飲… 詳全文 >

現代人不健康的生活型態及飲食習慣，逐漸使身體過度氧化，生成大量的自由基，使人成為不健康的狀態，甚至大幅提升罹患疾病的風險。若想要避免上述情形的發生，除了維持良好的生活習慣外，建議民眾可以多加… 詳全文 >

對於正在執行減重計畫的女生來說，除了害怕瘦身或體重管理的過程中遇上停滯期、體重遲遲無法下降外，也害怕減重成功後，出現氣色不佳、皮膚鬆垮、沒有彈性、乾燥無光澤等問題，多數人會配合運動來解決，但… 詳全文 >

天氣越來越熱，許多身懷六甲的婦女就算氣溫再高，也不敢穿上短褲、背心，就是怕泛紅的妊娠紋出來嚇人。對於已經「卸貨」的媽咪來說，產後最不想留下的紀念品，除了贅肉外，就非妊娠紋莫屬了。對抗妊娠紋是… 詳全文 >

俗話說：「家有一老，如有一寶」，但是，家中的長輩往往會對子女抱怨，關節容易痠痛，或許以為這是自然老化現象，不值得大驚小怪，但是比較敏感積極的子女，可能會開始先幫父母購買照顧骨頭與關節的保健食… 詳全文 >

肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！復健科醫師曾清祥指出，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的… 詳全文 >

你在活動關節、轉動身體時，常會有「喀喀」聲出現嗎？當心！這是關節炎、關節退化的前兆。根據世界衛生組織統計，目前全球約有3.5億人患有關節炎。到了2025年，世界上將近有高達25%的人口，會由… 詳全文 >

膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 詳全文 >

還在為了昂貴的臉霜或肉毒桿菌醫美護膚傷荷包嗎？如果想要保持外形青春美貌，不一定要砸下大筆花費做美容保養或是購買奢侈的保養品，從天然食物中或許就能夠獲得相等的功效，港星李冰冰就曾公開分享自己的… 詳全文 >

老人經常容易覺得關節卡卡，或是臉上肌膚失去水嫩彈性，看起來如「風乾福橘皮」，甚至出現皺紋、色斑等老態現象，其實都是缺乏膠原蛋白質所致。營養師趙函穎建議，可以適度補充膠原蛋白。但對於素食者們，… 詳全文 >