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  • 酪梨熱量高易發胖?解6個水果迷思

    一般人對於吃水果,各有自己的看法,但不見得都是正確的知識。了解水果的相關知識,理清了觀念,才能越吃越健康喔。酪梨是很特別的水果,它含油脂、可通便,而且含植物性蛋白質,能刺激荷爾蒙分泌,可作為… 詳全文 >

  • 不放「粽」!糖尿病宜吃五榖健康粽

    「五月五、慶端午」,慢性病友想吃粽,卻不知該如何才能吃出健康?台北慈濟醫院營養師胡芳晴建議,慢性病友粽子可以吃,但應掌握「淺嚐即止」原則,1天最好1顆,且要熟記「少油、少鹽、少糖、高纖維」吃… 詳全文 >

  • 「腎」利飲食!手做4道低氮料理

    國內平均每10人就有一人罹患慢性腎臟病。臨床發現,腎功能不全或慢性腎臟病患者普遍有血液尿素氮偏高、食慾不振、體重下降、營養不良的情況,長期易加速腎臟功能退化,苗栗大千綜合醫院營養室營養師李玉… 詳全文 >

  • 漠視三高!腎臟病風險增近3倍

    保護腎功能,先從控制三高疾病風險做起!國民健康署資料顯示,民眾罹患三高疾病的種類越多,腎功能越不好,引發初期慢性腎臟病的機率是正常人的2.1倍;導致末期腎臟病前期的風也平均增加2.9倍。國健… 詳全文 >

  • 家族聚集性腎病別輕忽 護腎333

    家中有人罹患腎臟疾病嗎?快去做尿液檢查確認腎臟功能!大千醫院腎臟科醫師陳經緯表示,臨床篩檢腎友家屬的尿液發現17%有異常現象,顯示除了多囊性腎臟病會遺傳之外,慢性腎臟病患者和家屬的生活和飲食… 詳全文 >

  • 腎臟病飲水有撇步 控水不狂飲

    口渴時,多數人拿起白開水或飲料狂喝,心情瞬間就像久旱逢甘霖一樣暢快,但對腎臟病患者而言,這卻是個遙不可及的夢想!嘉義聖馬爾定醫院腎臟保健專責營養師郭雅娟表示,腎臟病患者因腎臟過濾的代謝機能異… 詳全文 >

  • 謹「腎」年菜!素干貝芥菜心安心嚐

    傳統年菜普遍有油膩、太鹹、高糖、少纖維等缺點,不僅容易增加一般人的健康負擔,對慢性腎臟病友來說,食物中的大量磷、鉀、鹽及油脂更可能導致腎病惡化。台北慈濟醫院腎臟內科主任洪思群提醒,許多食物和… 詳全文 >

  • 逆轉腎!低蛋白搭酮酸胺延緩洗腎

    慢性腎臟病初期難以察覺,不論門診還是住院病人,被告知為嚴重腎衰竭時,往往無法接受,而且患者都以懷疑氣說:「我向來身體狀況都很好,也沒有生過病,怎麼可能這麼嚴重?」進一步細問,才知道原來都沒有… 詳全文 >

  • 4大飲食要點 遠離腎臟疾病

    腎臟的強弱跟人體的生命力強弱是有很大的關係的,所以,腎功能的養護是需要我們注意。只要在飲食方面養成少油、少鹽、多食鹼性食物及利尿清熱的食物就能擁有一顆健康的腎臟喔! 詳全文 >

  • 火鍋料防「磷」過量 小心傷心腎

    台灣人愛吃火鍋,尤以秋冬季節最為頻繁,除了各式湯頭,最常吃的食材就是各類火鍋料,但台北市立聯合醫院營養部部主任金惠民警告,加工食品所添加的磷,目前使用量無法估計,攝取過量會造成鈣磷比重失衡,… 詳全文 >

  • 吃太飽病就來 七分飽最好

    近年來不斷有各種動物實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔,而「七分飽、適度空腹且不會太餓」,則能提高身體代謝力,延緩身體老化。 詳全文 >

  • 延緩洗腎!補充低蛋白+酮酸胺基酸

    台北慈濟醫院腎臟科主治醫師郭克林表示,慢性腎臟病分為五期,多屬病情最嚴重的第五期慢性腎臟病患者(尿毒症)需要洗腎。配合低蛋白飲食及酮酸胺基酸營養劑,能有效降低血液中尿素氮的值,延緩洗腎的時間… 詳全文 >

  • 當心低鈉鹽陷阱 腎臟病患飲食指南

    部分腎臟病患者想避免攝取過多的鈉,而使用「代鹽」或是「低鈉鹽」,但臺大醫院營養師陳慧君表示,它們其實是用一樣具有鹹味的氯化鉀來替代氯化鈉,或許鈉含量較輕微,但是鉀含量反而升高,對於腎臟病患者… 詳全文 >

  • 力行5個方法 破除洗腎魔咒!

    一旦罹患慢性腎臟病,是不是得要終身和洗腎為伍呢?腎臟病防治基金會執行長林裕峯醫師指出,答案是否定的,只要飲食與藥物控制得宜,就可免除洗腎風險。一位67歲的廖先生是慢性腎臟病第四期,但在遵照醫… 詳全文 >

  • 喝水就會胖?疾病型水腫不輕忽

    常聽到有人說自己容易水腫,是喝水就會胖的體質,以為少喝水就可以改善,結果水份攝取不足,不但水腫沒改善,嚴重的還會影響身體器官機能。 詳全文 >

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