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紫米的蛋白質與胺基酸含量為白米的1.5倍,膳食纖維量是白米的8倍。 2.紫米的外殼,比一般糯米多了花青素,是優質抗氧化劑的來源,因此具有延緩老化的功效 詳全文 >
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冬天是心肌梗塞好發季節,營養師趙函穎建議,每日盡量攝取足夠的膳食纖維,以及多吃幫助膽固醇與鈉排除的蔬果,來防止血管硬化與高血壓。良食究好市集餐廳的負責人—吳媽媽推薦一道增纖維不增油脂的「蒜炒… 詳全文 >
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近年來,糖尿病死亡率一直高居國人10大死因前5位,醫師表示,對於注射胰島素控制血糖的患者而言,體重增加是多數患者一大迷思。所幸目前臨床上已可透過腸道賀爾蒙 GLP-1 注射取代胰島素,不但可… 詳全文 >
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根據國際糖尿病聯盟的統計數據顯示,台灣有182萬人瀕臨糖尿病,每5個家庭就有1個家庭最愛吃到飽,中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師提醒,民眾應定期測量血糖值,並注意飲食健康管理,才能避免… 詳全文 >
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你是無肉不歡的女性同胞嗎?肉吃多了,就算定量補充蔬果,小心可能還是會有健康風險!根據法國一項針對6萬多名女性飲食習慣所做的研究發現,不只是含糖飲料,或是糖分相關的食物,都會增加第二型糖尿病機… 詳全文 >
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1名年僅18歲的青年就醫時竟意外發現自己罹患糖尿病,同時還診查出心血管併發症,台中慈濟醫院新陳代謝科主任黃怡瓔表示,糖尿病的發病年齡層有愈來愈低的傾向,家族有糖尿病史的民眾務必從小就要及早篩… 詳全文 >
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台灣牙科健康照護協會籌備會主任委員賴弘明表示,牙周病不僅僅是口腔的疾病,它還是全身系統性的疾病!但你知道肥胖跟牙周病有關嗎?根據研究指出,肥胖與牙周病息息相關,且會增加7%牙周病發生的危險性… 詳全文 >
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當我們吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度較快,且胰島素會大量增加,就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕,可怕的是併發症,很多病患因為不夠重視,才致使糖尿病足、失明等悲劇發生,其實,只要學著… 詳全文 >
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台中榮民總醫院小兒感染科陳伯彥主任表示,肺炎鏈球菌感染好發於5歲以下幼兒、60歲以上成人,小孩則容易併發肺炎鏈球菌引起的菌血症、腦膜炎與肺炎等重症,50歲以上成人若有糖尿病、高血壓、高血脂、… 詳全文 >
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「行動不便、擔心受傷」,是常見老年人不願運動的藉口,長期會影響新陳代謝,增加心血管疾病的風險,不過中國文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志融合中國傳統武學和氣功學,編創建議課程「漢方有氧… 詳全文 >
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每年的11月14日為聯合國世界糖尿病日,全球目前有超過3.7億的糖尿病患,至於台灣每年新增10萬糖尿病人,預估5年內,全台糖尿病人將突破200萬,即每10人就有1人罹患糖尿病。病友應該破除迷… 詳全文 >
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糖尿病是健康的「沉默殺手」,調查發現,國內有高達160萬民眾,因糖尿病而就診;粗估另有40萬人,已是糖尿病高危險群而不自知。中華民國糖尿病衛教學會理事長、新陳代謝科游能俊醫師指出,控制血糖是… 詳全文 >
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電視經常可以看到一些被稱為「神醫」的人,他們都因為神乎其技的醫術而備受尊敬。地方上的名醫藉由觸摸腹部、觀察血液,發現盲腸破裂;經驗老道的內科醫生會聽患者講話,從中獲得資訊,再從家人的情況、整… 詳全文 >
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據國民健康署統計,國內有6成5糖尿病患血糖未能妥善控制,恐面臨節肢命運。呼籲糖尿病患每年至少接受一次足部檢查,並且每天「顧足」,再把抽菸習慣戒除,最重要的是仔細監控血糖、血壓、血脂,避免病情… 詳全文 >
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什麼樣的人會得糖尿病?各位是不是覺得糖尿病是「肥胖者」專屬的疾病呢? 糖尿病追蹤調查顯示,日本糖尿病患者的BMI高峰集中在22.5~23.0之間。很驚訝的是,這些人一點也不胖,甚至幾乎是標準… 詳全文 >