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每年的11月14日為聯合國世界糖尿病日，全球目前有超過3.7億的糖尿病患，至於台灣每年新增10萬糖尿病人，預估5年內，全台糖尿病人將突破200萬，即每10人就有1人罹患糖尿病。病友應該破除迷思，並培養「胰島曼波」正確的血糖控制觀念。

飲食、運動和藥物是糖尿病治療的三大基本方法，三者必須互相配合，缺一不可。

聯合國世界糖尿病日的主題為「守護未來(Protect our future)」，積極的體現就是降低糖尿病發生率、協助病友穩定控糖，除了注射胰島素治療，運動與飲食也是達成預防目的最好方式之一。

治療糖尿病　飲食、運動和藥物三者配合

飲食、運動和藥物是糖尿病治療的三大基本方法，三者必須互相配合，缺一不可。藥物治療又分為口服降血糖藥和胰島素注射，胰島素注射就是每天皮下注射1次到4次的胰島素製劑。比起口服藥，胰島素注射比較不方便，尤其是尖銳的針頭扎入皮肉，讓許多需要胰島素注射的病友遲遲不願接受胰島素注射，因而造成嚴重而且不可回復的慢性併發症。

預防糖尿病方法：

• 1.應定期做血糖篩檢。

• 2.糖友應該飲食節制，不僅是指攝取的總熱量少一點，還可請教營養師，注意營養均衡與適當。

• 3.葡萄糖耐受不良或空腹血糖異常者，應照會專家教導體重減輕和運動。

• 4.有心血管疾病危險因子如高血壓、血脂異常應該治療。

• 5.持規律的運動量，了解運動的益處。

• 6.定期做身體健康檢查，除了解身體狀況，對於預防糖尿病也很重要。