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便祕從以前開始，就是女性常見的困擾。但是最近可能是受到飲食等生活習慣或壓力的影響，愈來愈多男性也開始苦於難解的便祕。「便祕＝腸道環境不佳」，因此便祕也會對腸道免疫細胞造成負面影響，應儘早改善… 詳全文 >

糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，醫療人員的支持與協助是支撐病人與病共存的最重要力量！2020年聯合國世界糖尿病日主題為「護理與糖尿病」，強調糖友在學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子以預… 詳全文 >

不少人在門診會好奇問醫師：「明明我的血糖沒有很高，為什麼已經快成為第2型糖尿病？」、「為什麼試過許多方法，體重卻一直降不下來？」其實，有可能是出現「胰島素阻抗」惹的禍！有一說：「低醣飲食、間… 詳全文 >

患有多囊性卵巢症候群，不但可能出現月經異常不調之外，也有可能導致不孕。尤其，值得注意的是，多囊性卵巢症候群患者罹患糖尿病的機率為一般婦女5倍，因此，婦產科醫師王瑞生提醒，最好從年輕開始即維持… 詳全文 >

醫界對於治療糖尿病有一定的準則，而中西醫輔助治療，也成為新的趨勢。嘉義長庚醫院中醫科研究發現，有使用中藥的第二型糖尿病病患，可以延遲從罹病到疾病進展需要施打胰島素的時間，而且跟中藥的使用天數… 詳全文 >

「早餐要吃的像皇帝」！所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能… 詳全文 >

過度肥胖的人容易導致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。日本1位知名糖尿病專科醫師，分享自己透過「減醣飲食」，並且推荐自製減醣便當，成功在1年… 詳全文 >

正在減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以蔬菜，以及多吃肉類、魚類、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但是，專家提醒，攝取動物性… 詳全文 >

空氣污染不僅會傷肺，還有可能造成眼中風！根據臺北榮總眼科部和國立陽明大學公共衛生研究所及環境保護署78個空污測站資料大數據分析發現，不論在臺灣哪一個城市，當一週內的空氣污染突然增加十億分之一… 詳全文 >

根據國外研究發現，在食物中添加一點肉桂，不但能增添風味，且低熱量不怕胖，除此之外，肉桂還有一項驚人的功用，它能有效控制糖尿病前期患者的血糖，以預防變成第2型糖尿病；至於已經罹患第2型糖尿病的… 詳全文 >

血糖控制不佳，糖尿病就甩不掉，尤其，糖尿病患者常因嚴重併發症而死亡！如何靠聰明的飲食方法控制血糖，是遠離糖尿病風險的重要關鍵。一般人熟知幾項全穀類食物像是燕麥，有輔助降血糖的功效。現在國外又… 詳全文 >

究竟「糖尿病時鐘」有多快？原來，根據2019年台灣糖尿病年鑑資料，國內每年約新增16萬名糖尿病患者，相當於每3分鐘就有1人新確診。中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，糖尿病罹病患者也有2… 詳全文 >

38歲的蘇小姐，孕期24週接受「口服葡萄糖耐受測試」發現，其血糖值超標，且產前超音波檢查更驗出寶寶體重超前二週…，確診罹患妊娠糖尿病，而蘇小姐聽聞後也緊張地詢問：「我覺得自己都沒吃什麼東西，… 詳全文 >

糖尿病不是成人的專利，小心肥胖兒童也可能中鏢！1名國小六年級小杰，近來愈來愈胖，尤其脖子和腋下總有洗不乾淨的深咖啡色紋路。到醫院就診診斷為「黑色棘皮症」，元凶竟是體重過重，造成胰島素阻抗所出… 詳全文 >