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「醫生，請問常在晃動的車上看手機，是不是比較容易散光或變成亂視？」這是門診時經常聽到患者的疑問，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，在晃動的車上滑手機和閱讀，絕對是傷眼的行為，但並不會造成散光， 詳全文 >

如果一直姿勢不良導致肌肉緊張，就會造成血液循環變差、肌肉變硬。這個情況若持續下去，身體就會堆積疲勞物質而產生疼痛，像是肩膀僵硬或腰痛。要舒緩或預防身體疼痛，雖然按摩跟運動都很重要，但首先得注… 詳全文 >

標榜護眼的檯燈竟然不護眼，反而可能傷眼！？日前消基會針對市售15盞不同廠牌的護眼檯燈進行檢測，結果發現竟有3成光照不足、7成功率標示不實，引起一陣譁然，究竟護眼檯燈該如何選擇？對此新竹國泰醫… 詳全文 >

根據統計，國內的乾眼症盛行率為25％，也就是每4人中就有1人，有不同程度的乾眼症。要預防乾眼症該怎麼做？日本知名眼科專科醫師荒井宏幸表示，除了減少3C產品的使用時間、加強濾藍光外，保持瞼板腺… 詳全文 >

現代人普遍用眼過度，常有眼睛過勞和眼睛疾病年輕化的困擾！且除了眼睛乾澀、發癢外，往往也伴隨有頭頸部痠痛的症狀。日本頭薦骨治療師吉田篤司表示，用眼過度之所以容易連帶引發頭痛，是因為眼球定在同一… 詳全文 >

某位女性在聽聞紅酒有益健康後，開始努力喝紅酒，結果在不知不覺間成為「愛喝紅酒」的人。從眼睛的觀點來看，這位女性的選擇是正確的！因為紅酒對「身體」好，對「眼睛」也很棒！紅酒裡的「白藜蘆醇」成份… 詳全文 >

透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度，摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該會覺得溫暖… 詳全文 >

老花眼並不可怕，可怕的是隨著時代進步，科技產品越來越普及，我們的眼睛耗費在3C產品上的時間也越來越長，讓我們的眼睛變得比身體還老，邁入中年的熟齡美魔女們，擔心老花眼出賣你的年齡嗎？醫師告訴你… 詳全文 >

你經常覺得眼睛疲勞不適、眼前感覺有異物如蚊子飛舞、一到晚上視線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！日本姿勢矯正專家清… 詳全文 >

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合上班… 詳全文 >

上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師五十嵐康彥表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭… 詳全文 >

洋蔥具有很高的營養價值，是養生菜不可少的菜品。洋蔥雖然相貌不揚，味道不佳，但是它的保健功能卻是很多食物無法匹敵的，以下介紹洋蔥的神奇養生功效。 詳全文 >

氣溫下降，總感覺手腳冰冷嗎？如何才能讓身體變暖和，並且促進血液循環，讓身體從頭到腳都暖暖的，自然有助揮別痠痛疲勞與不適。尤其，現代人長時間專注在3C產品，眼睛往往會有酸澀、乾巴巴的「過勞」情… 詳全文 >

近來門診中有不少患者表示，每次滑手機滑到眼酸，都會跟著頭痛，那到底是眼睛的問題還是頭部的問題？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除了會造成雙眼痠、腫、… 詳全文 >