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天氣漸漸變熱，許多女性只要看到化妝品冠上「美白」兩個字就「生火」，忍不住掏錢購買，希望扭轉「黑肉底」，讓自己變成「白雪公主」！不過，林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，美白產品只能抑制黑色素形… 詳全文 >

美肌養成要由內而外！別只給肌膚擦保養品，還要從每天的吃吃喝喝下手，吃對了才能預防痘痘、避免乾燥、遠離老化！英國《每日郵報》(Daily Mail)報導綜合3位營養專家的意見，一次給你8種保養… 詳全文 >

腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官！書田泌尿科眼科診所、腸胃科主任邱啟賢醫師表示，，當有不良的生活習慣，包括長期食用不健康飲食、缺乏運動，或是長期處在壓力下、慢性疾病以及藥物等，就會… 詳全文 >

大家都知道，多喝水才能養出水潤肌，但是什麼時候喝水才正確？營養師鄭欣宜指出，平均1~2小時就要補充一次水分，如果等到口渴才喝水，此時體內已經是缺水狀態了！想要擁有美肌，補足水分還不夠，以下3… 詳全文 >

保養肌膚，不是光在臉上塗抹就夠了，更重要的是「吃」出美肌好體質！與其花大錢買保養品，不如每天多吃點蔬果，就能攝取天然抗氧化物。營養師鄭欣宜指出，大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。… 詳全文 >

又到了銀屑常紛飛的冬季，這是一個讓乾癬患者感到痛苦的季節，總是因太陽日照減少而導致病症惡化，必須時時跑醫院掛病號！羅東博愛醫院皮膚科主任張景皓提醒，乾癬患者的冬季保健，除了定時擦藥之外，生活… 詳全文 >

冬天皮膚超乾燥！每天抓到快破皮，拼命擦乳液也沒用？中醫師表示，有這種乾癢症狀的民眾，往往還有手腳冰冷、睡不好的問題，屬於「血虛」體質，不是單靠保養品就能改善。中醫師提供3個小祕訣，從腸胃和睡… 詳全文 >

很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉，於是定期去角質，希望臉部光滑透亮。不過，皮膚科醫師莊德揚指出，只要做好保濕，角質層就會自然代謝，不需透過外力。經常去角質反而會過度摩擦肌膚，破壞角質層原本的結構… 詳全文 >

冬天臉皮乾巴巴，為了加強保濕，有的人天天敷面膜，這樣做真的沒問題嗎？皮膚科醫師表示，如果只是單純保濕功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保濕面… 詳全文 >

冬天氣候乾冷，加上東北季風吹個不停，臉頰明顯感覺緊繃又乾燥！除了塗抹保養品增加保濕度，由內而外的食補也很重要。事實上，單靠外在保養並不夠，平日還要多多補充木耳、秋葵、牛奶等食物，有助增加肌膚… 詳全文 >

人生總是充滿抉擇，對愛美女性來說，起床後的第一個問題就是「洗臉要用清水還是洗面乳？」皮膚科醫師臨床發現，晚上睡覺時皮膚也會分泌皮脂形成污垢，早上單純只用清水洗臉，長期讓污垢堆積且阻塞毛孔，可… 詳全文 >

由於寶寶的肌膚非常敏感，現代皮膚護理產品似乎朝向越單純、越天然的產品趨勢而發展。所以常常有人會問我，皮膚保養產品特別是給寶寶用的，是否應該添加防腐劑？ 詳全文 >

想要擁有水嫩美肌，除了保持正常作息、補充水分，正確飲食也很重要！事實上，天然蔬果可說是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打好底子。營養師鄭欣宜分享3個妙招，教你聰明吃蔬果，還要… 詳全文 >

媒體報導，37歲的南韓女星河智苑，在日前播出的綜藝節目《名單公開2015》中，勇奪「換季期依然擁有蜜肌膚的女星」第一名！報導指出，河智苑保養美肌的祕訣，除了加強保濕和隔絕紫外線，也經常攝取有… 詳全文 >