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進入更年期的媽咪，身體開始出現各種不適，不僅容易疲勞、體力衰退，行動也不靈活。由於作息和飲食不當，許多更年期女性氣色不佳，皮膚也日益鬆垮。營養師王子南建議，媽咪可以補充番茄、南瓜以維持肌膚水… 詳全文 >

皮膚科蘇承偉醫師指出，天空經常看起來一片灰濛濛，不要以為是「霧」，它其實是「霾」！霾害是指細懸浮粒子，又稱PM 2.5，台灣的霾害問題嚴重，現代人長時間暴露在空氣污染中，加上壓力大、生活不規… 詳全文 >

根據統計資料顯示，台灣的咖啡人口約有540萬人，每人每年約喝掉130杯的咖啡，而且逐年快速成長中。或許我們真的需要喝咖啡來提振精神，但任何東西都不能過度攝取，像是以下幾種咖啡中含有的成分，很… 詳全文 >

會愛美不成反禿頭！不少婆婆媽媽喜歡在美髮沙龍洗頭護髮，但要注意了，美髮店共用的梳子，如果沒有定期消毒清洗，可能是黴菌的傳染源頭，一但感染黴菌，可能導致大量掉髮，頭皮還會腫脹、化膿，嚴重甚至會… 詳全文 >

春天到來，緊接著來到的夏天是個身材越來越難遮掩的季節。趁現在想要「皮膚看起來更好」的人應該也不少吧。所以，這次從「美忍者」介紹過能幫助美容的推薦食材之中，精選3種必吃必喝的食物、飲品給大家。… 詳全文 >

洗臉所使用的產品、水溫、時間和頻率，都需要好好計畫，因為當你越有效率地將皮膚表面上的廢物移除，之後塗的保養品就越能有效地發生作用。正確潔膚三步驟先將臉打濕，用雙手搓出洗面乳泡泡，開始洗臉，沖… 詳全文 >

愛美之心，人人皆有之。尤其是女性，無論年齡大小，每一個人都想擁有好身材，該如何促進乳房組織發育更有彈性呢？除了運動之外，營養師建議，應在日常生活中攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物 詳全文 >

想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色？或如何促進乳房組織更富有彈性？根據統計，台灣8成以上的女性，都有這一些困擾，建議女性最好及早保養肌膚與乳房，並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，… 詳全文 >

白果常用來治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶增多、淋濁、遺精等疾病。可見它有很好的調肺作用，中醫認為肺主皮毛，因此，它也可以治療皮膚的疾患。 詳全文 >

台灣氣候溫差大，加上空氣汙染嚴重，會加速皮膚的老化與傷害；此外，現代人飲食西化，長期下來不知不覺吃進許多化學添加物，累積在體內形成毒素。 詳全文 >

面膜不一定非得去商場裡買，一張就要幾十上百塊的，咱偶爾也動動手DIY一個蛋殼面膜。將一枚雞蛋磕開，蛋清取出備用，將蛋殼敲碎後，把蛋清倒入混合。將臉清潔乾淨後，把混合物敷在臉上，變乾後用溫水洗… 詳全文 >

擦麻油真的能改善皮膚疾病？坊間流傳用麻油塗抹皮膚，可改善膿包症狀，不過，童綜合醫院小兒科醫師高佳慧近日收治1名頭皮長紅色小膿包的1歲大女童，因媽媽在她頭皮膿包處擦麻油，發癢難耐，忍不住搔抓，… 詳全文 >

懷孕期間容易出現各種肌膚問題，孕媽咪可別忘了多花一點時間呵護肌膚，不過在選擇清潔用品及保養品時務必更加謹慎，避免影響寶寶健康。 詳全文 >

冬季氣候寒冷乾燥，不少人都會有手腳脫皮的困擾。冬季脫皮，首先要分清脫皮的原因和類型，然後再對症治療。對於一般因氣候乾燥引起的季節性脫皮，可嘗試以下5種偏方、食療來緩解。冬季最常見的是一般性脫… 詳全文 >