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當你想鼓勵人、安慰人的時候，應該盡量用正面語言，而不是充滿負面、悲情的、或彷彿恐嚇人的言詞。在整個治療的過程一路走來，我感受到原來一句負面消極的話和一句正面樂觀的話，給人的感受竟有這麼大的不… 詳全文 >

我推薦美濃一四七號香米，電鍋蒸熟的過程中會散發出淡雅清甜的芋香。灑上白胡椒粉增添香氣，義大利香料隨個人喜好添加。炊飯很適合忙碌的人，方便快速又營養。 詳全文 >

根據《The Lancet Diabetes & Endocrinology》日前刊登美國聖路易斯華盛頓大學(Washington University in St. Louis)的最新發表… 詳全文 >

邱議瑩天生懂得勇敢追求、勇敢去愛，生病後，這份勇敢的行動成為主動的付出，先生李永得形容「邱議瑩具有很濃厚的媽媽性格，熱心、愛管閒事，這份人格特質在這場大病後，更加表露無遺」。 詳全文 >

在濕滑的地磚上差點滑倒的經驗，每個人都曾有過，我也相信有些人已經領教過滑倒的威力和震撼，如果你沒受傷或是僅受小傷，真的要算你運氣好！ 詳全文 >

「都破相了啊！嘴巴旁邊合不起來，講話會漏風，嘴巴旁邊的肌肉也都纖維化了，骨頭都也都酥掉了…」。58歲的吳先生，30多歲時發現舌癌手術，手術後每年定期回醫院檢查，後續又在扁桃腺、口咽、喉部等多… 詳全文 >

想要利用抗氧化功效提升免疫力，除了攝取前述的蔬菜水果以外，菇類和海帶、海藻類同樣不可或缺。前面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（IL12）這種蛋白質，… 詳全文 >

如何抵抗癌細胞的禍首「癌症幹細胞」，是免疫營養生酮飲食的一大重點。十字花科的綠花椰菜（青花菜）和花椰菜，有抑制癌症幹細胞增生的作用。這些蔬菜含有天然化合物「異硫氰酸苯乙酯（PEITC）」，最… 詳全文 >

酪梨是一種你可以吃得最健康的食物。我個人幾乎每天吃1到3顆。它們是健康的單元不飽和脂肪，身體可以輕易燃燒以供給能量的一種脂肪類型──和維他命以及抗氧化物的絕佳來源。這種超級水果具有許多其他的… 詳全文 >

癌症時鐘再快轉！根據國民健康署今28日最新出爐的104年台灣癌症登記報告，癌症時鐘快轉6秒，平均每5分鐘就新增1人；大腸癌連續10年度登上新發人數最多的癌症，但發生人數首度呈現負成長，乳癌則… 詳全文 >

為提升深部體溫，我常建議患者泡腳，浸泡腳踝到腳掌的部位。距離心臟最遠的腳部一旦血液循環不良，通往內臟的血液循環也會受到影響，這是引發低體溫的原因。泡腳可以改善通往內臟的血液循環，活化免疫細胞… 詳全文 >

造化弄人，計畫永遠跟不上變化。我得了癌症。我們的身體都有癌細胞，自由基會攻擊正常細胞，就變成壞細胞，只要你讓身體形成壞細胞喜歡的環境，那生病就是自然的了。 詳全文 >

身體常出現腹痛、熱潮紅、盜汗、低血糖、頭暈等小毛病，別輕忽！小心，可能是有「賈伯斯病」之稱的—神經內分泌腫瘤作祟。台大醫院綜合診療部內視鏡科郭雨庭醫師表示，神經內分泌細胞腫瘤在臨床治療上，醫… 詳全文 >

究竟我們需要多少睡眠時間呢？一般而言，適當的睡眠時間平均為6至8小時，然而，依年齡、職業、生活型態等，也會產生個別差異。例如，年輕時要睡滿8小時，但進入中老年後容易早醒，睡6個小時已足夠，這… 詳全文 >