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病毒由核酸分子（DNA或RNA）和蛋白质构成，型态不像细胞，而是经由一个外壳来包覆住一段DNA或RNA的生命体，且必须寄生在活体内才得以继续生存；而常见的DNA病毒有B型肝炎病毒、玫瑰疹病毒… 详全文 >

韩式有效的瘦脸操，主要精髓就在于「骨气」，也就是通过手上的骨头，来按压脸部周围的骨头，带动气血循环。按压骨头的时候，同时按压了在皮肤和骨头中间的血管和淋巴和血管，能促进气色变好，消除脸部浮肿… 详全文 >

肩膀绑了弹力带后，再做一些简单的拉伸动作，就可以加倍燃脂效力！因为弹力带将骨骼固定了，若再搭配拉伸动作，弹力带的弹性会造成阻力，每做一个动作就会更费劲，并消耗更多热量，瘦身效果可是事半功倍喔… 详全文 >

即使是维持美丽体型的模特儿，烦恼下半身肥胖的人仍旧不少。以女性来说，下半身累积的脂肪量约是上半身的六倍。这与女性荷尔蒙有很大关联。脂肪细胞的表面有受器，这个很像小房间积存脂肪的东西，由于女性… 详全文 >

天气忽冷忽热，小心诱发过敏疾患，sisii老师特地教导大家一套「淋巴流动瑜珈抗过敏」招式，不仅可增强自我免疫机能缓解过敏症状，更能帮助体内淋巴循环有效缓解压力，渐进达到减重好效果，且若能持之… 详全文 >

每年全世界约有25万名儿童被诊断出罹患癌症、9万名儿童因癌症而死亡，数字相当惊人！总部设于瑞士日内瓦的国际儿童肿瘤医学会（SIOP）与荷兰尼沃海恩的国际儿癌家长联盟（ICCCPO），最近特地… 详全文 >

直接使用玫瑰草精油淋浴时会感到一股强烈的针刺感，会给身体与心灵留下一个深刻的印象。即使玫瑰草本质上是属于作用温和的精油，对有些人来说可能还是太强，所以建议先把玫瑰草用薰衣草之类属性非常温和的… 详全文 >

你知道每天会吃进多少有毒物质吗？无意间可能摄取到蔬菜中的残留农药，或是隐藏在食品中的防腐剂，久而久之，体内就累积了各式各样的毒素。除了定期排汗、排便将毒素排出体外之外，还可以透过「干刷皮肤」… 详全文 >

避免造成腹中胎儿过敏而建议孕妇控制饮食内容，对于这方面的见解，事实上医师们的看法很分歧。例如，上一胎宝宝对某些食物有强烈的过敏反应，因此主治医师要求这次要控制摄取这类食物，这种情况下，当然应… 详全文 >

乳癌是台湾女性癌症发生率榜首，其治疗方式可分为全乳切除、切除病灶保留乳房后，于术后接受放射治疗。近年乳癌放射治疗进步神速，术中放射治疗（IORT）大大缩短治疗时间，缓解因拒绝放射治疗导致局部… 详全文 >

林口长庚医院整形外科主治医师郑明辉表示，淋巴水肿是淋巴液回流障碍，使淋巴液在皮下组织积聚而引起纤维增生、脂肪硬化，后期肢体肿胀，而且皮肤增厚、粗糙、坚如象皮，又称「象皮肿」。可发生于外生殖器… 详全文 >

许多女性睡一觉起床发现脸部水肿，容易给人精神不佳、气色差、肥胖的印象。一日之计在于晨，美肌保养也需从起床开始做起，医学美容师林怡菁建议晨起做完基础保养后，顺道按摩眼周和双颊，有助于消除脸部水… 详全文 >

睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样！究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯，可以帮助你瘦下去呢？ 详全文 >

和朋友、情人及家人所拍摄拥有许多回忆的照片。请再确认一遍。有没有照到「这是这么!?」的腋下赘肉呢？穿着无袖或是短袖的上衣时，光是在意手臂的粗细，却没有注意到腋下飙出来的肥肉的人非常多，照片中… 详全文 >