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以下举了几支精油当例子，更详细地说明一下淋浴时搭配这些精油，会有哪些作用与需要注意的地方。

抗病毒专家玫瑰草

直接使用玫瑰草精油淋浴时会感到一股强烈的针刺感，会给身体与心灵留下一个深刻的印象。即使玫瑰草本质上是属于作用温和的精油，对有些人来说可能还是太强，所以建议先把玫瑰草用薰衣草之类属性非常温和的精油稀释过为佳。

提供良好免疫系统支援的绿花白千层

当家中有人已经在打喷嚏或是得了流感时，绿花白千层能帮助我们免于被他人传染的危机。在淋浴期间使用绿花白千层精油时，它会散发出非常有趣的香气层次与幅度，从一开始单萜烯分子的刺鼻气味到不是那么熟悉的倍半萜烯香调。这支精油为心胸开阔的人提供了一个趣味十足的学习机会。随着我们对这支精油的益处了解越来越深，原本这支精油里我们觉得怪异的香调会变得越来越讨喜。于是就这样，我们对精油的直觉力就被开启了。

推动淋巴的月桂

外用月桂精油可以有效地促进人体的淋巴流动。使用月桂进行淋浴后的感觉很难形容。只能说月桂精油用在淋浴的感觉是一种温和的刺激，刚好让我们学习到对于植物次级代谢物的一种自然反应：它就是这么容易使用。