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冬季喝杯熱豆漿可以驅寒暖身，除此之外，豆漿還可以有許多變化。如搭配紅棗、枸杞、綠豆、百合等，可以達到潤燥養顏、通淋利尿，甚至「助性」的功效！ 詳全文 >

肝膽上火有熱，導致膽氣上溢，因此出現口苦；火氣耗傷津液，因此出現口乾。現代醫學認為，口乾是乾燥症候群的一種，口苦多數是由肝、膽炎症引起的。 詳全文 >

枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效，四季皆適合食用。最重要的是，相當容易入菜，無論是熱水直接沖泡，亦或是加入茶水、粥、羹湯等菜餚中，來增添料理風味也十分適宜… 詳全文 >

甘蔗、紅棗、枸杞等食物，都是民眾常見用來養生保健的食材，網路上也流傳了飲用甘蔗汁、紅棗枸杞茶有助改善脂肪肝問題的說法。但是，台北醫院肝膽腸胃科醫師李懋華指出，這樣的方式並沒有實際效果，過量食… 詳全文 >

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。 詳全文 >

中華民國中醫師公會前理事長、中醫師陳旺全指出，中藥處方中，枸杞是最常被使用的中醫食材，也是一種具有生命力並好用的植物。枸杞的功效多多，不僅可明目養神，還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效。 詳全文 >

是否常有眼睛乾澀、無法注視一個點太久，或是畏光、眼睛淚液不足的困擾？身為職場上班族，一定都能體會長時間盯著電腦螢幕的痛苦。不僅肩頸容易痠痛，眼睛也是最明顯感受到不適的地方。當眼睛乾澀不適時，… 詳全文 >

冬季想要補腎，可從芝麻、枸杞、栗子、山藥等食材著手，這些食物都具有補腎的功用，對於想要在寒冷的冬天幫自己的腎好好補充一下營養，可在飲食上多從這些食材著手，不管是搭配飲品或入菜都是不錯的選擇。 詳全文 >

多色蔬果的抗氧化能力已有許多研究證實能幫助身體抵抗疾病，進一步維持年輕活力，關鍵便在植物營養素。近年更發現中國人藥膳中常用的紅色水果─枸杞，能幫助抵抗老化自由基生成。安麗紐崔萊全球產品研發暨… 詳全文 >

舒緩眼睛痠澀不適，北市中醫師公會監事、開業中醫師陳天認為，可善用中醫眼科中常見的藥材決明子，搭配清肝明目的枸杞、菊花等，變化出3種喝法。不過，正值經期或容易腹瀉者，應避免添加菊花以防腹瀉腹痛… 詳全文 >

入秋冷鋒面報到，北台灣氣溫驟降近8度，淡水清晨更出現19.9度的低溫。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，體質偏寒者常出現手腳冰冷、畏寒等狀況，想要暖胃補氣，自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳… 詳全文 >

艷陽夏日，小心曬黑中暑！中醫師指出，具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼… 詳全文 >

端午節前後，正是喝菊花茶好時節！中醫師吳明珠指出，菊花常被人們沏茶來喝，從中醫藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族，以及學生多喝，因為菊花對防乾眼症很有效，若是加上枸杞，更是夏日清肝醒目最佳… 詳全文 >

許多待嫁的六月新娘，已經緊鑼密鼓進行皮膚保養，想成為完美新娘嗎？不妨現在就開始進行從臉到全身的肌膚保養，目前保養新趨勢是採用「超級水果」概念，融入保養品中，其中最具抗氧化效果的超級水果萃取成… 詳全文 >