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為了排毒,攝取各種不同營養素是一件非常重要的事情。尤其現代人傾向於吃肉類多於蔬菜類,這樣的飲食習慣會造成維他命或無機物的不足,成為肥胖、慢性疲勞、無力症的原因。 詳全文 >
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食安風暴席捲台灣,兒童福利聯盟今天公布2015兒童飲食習慣調查報告,發現三大危機,包括偏食與飲食不均衡、怕吃苦討厭蔬菜,以及零食飲料當飯吃,兒盟與康寶共同呼籲家長,遵守一週3天在家吃飯、3菜… 詳全文 >
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為了孩子的吃飯問題,幾乎每個家庭都上演過家庭革命、親子戰爭吧!但身為父母的你,可曾想過孩子的挑偏食問題,也許爸媽才是元兇嗎?因為大多數的挑偏食孩子並不是天生的!從心理學分析,爸媽常做錯的8大… 詳全文 >
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小朋友不喜歡吃菜?每次吃完飯後,總會剩下不少蔬菜,父母擔心孩子的偏食行為會影響成長發育,面對不愛吃菜的孩子,打罵和責罰或許是一種方法,但是卻不能真正解決孩子討厭吃菜的問題。 詳全文 >
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家裡孩子挑食難伺候嗎?邀請您的孩子一起做菜吧!美國最新研究表示,讓孩子們對烹飪產生興趣,並自動參與過程,不僅能改善孩子的飲食習慣,矯正孩童偏食的行為,也能夠藉機培養出勇於嘗試新鮮事物的個性,… 詳全文 >
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寶寶偏食往往是因為顏色或味道不吸引他,建議媽媽可以將寶寶不喜歡吃或有特殊氣味的蔬菜與其他食物混合,並且由少量開始供應,在逐漸增加,也可以將這些材料裝飾成可愛的圖案或編成有趣的故事來增加寶寶的… 詳全文 >
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孩子偏食怎麼辦?許多孩童有挑食的壞習慣,愛吃肉少吃菜,特別偏好油炸類和甜食等高熱量食物,長期易導致營養失衡和肥胖。正在為孩子偏食習慣而煩惱的家長們,不妨投其所好,從孩子喜愛的食物發想,巧妙搭… 詳全文 >
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根據統計,國內約有6成父母曾對孩子的偏食或挑食、甚至於體重過輕、身高過矮等問題感到困擾,此情況尤其常見於1至6歲的學齡前兒童。彰化基督教醫院中醫部醫師張羽晴表示,無論是哪一種偏食,都與脾胃功… 詳全文 >
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國內幼兒偏食情況日益嚴重,平均每10個寶寶中,就有6個出現挑食偏食行為。營養師蔡安瑩指出,對於不同類型的偏食幼兒,有不同的行為改善對策,其中,增加食物的柔軟嚼食口感,以及微量營養素,對於改善… 詳全文 >
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家中吃飯時經常上演媽媽逼小孩乖乖吃蔬菜的戲碼,許多小孩總是聞青椒、芹菜色變,讓家長沒轍;事實上媽媽若從懷胎10月時就開始多吃蔬菜水果,將來孩子出生後,對於蔬果較不會產生排斥、自然也就不會出現… 詳全文 >
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許多小孩子都討厭吃紅蘿蔔、芹菜、青椒,而父母為了讓小孩子乖乖就範,通常會利用巧克力糖果作為孩子吃完後的獎勵方式。不過根據統計,有6成的孩子在3歲就已經出現甜食成癮的傾向,而這樣的結果有很大的… 詳全文 >
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你家的小朋友會不會偏食?根據台南市立醫院營養師調查發現,每3個孩子就有一個有偏食問題,尤其蔬菜最缺乏,而蔬菜當中小朋友最不喜歡的前3名就是苦瓜、茄子及山藥。營養師指出,偏食將影響孩子的腦力與… 詳全文 >
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英國有一名少女因為長時間只吃雞塊、薯條等垃圾食物而差點命危,就是一個最血淋淋的例子。 詳全文 >
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書田診所小兒科主任醫師潘俊伸表示,門診1~6歲幼兒餵食狀況問卷統計,從1歲到6歲的小朋友,約有3成的父母認為自己的小孩有食慾不振,對這些情況非常擔心的家長約約有3成多,其中,有3成左右有身高… 詳全文 >