根据统计,台湾约有6成父母曾对孩子的偏食或挑食、甚至于体重过轻、身高过矮等问题感到困扰,此情况尤其常见于1至6岁的学龄前儿童。中医生表示,无论是哪一种偏食,都与脾胃功能失调有关,若能善用方法“开脾消补”,也能矫正偏食的问题和“瘦皮猴”的称号。
台湾彰化基督教医院中医部医生张羽晴表示,除了少数孩子因异位性皮肤炎、过敏性鼻炎等潜在性疾病,可能影响食欲之外,多数孩子都属于喜欢零食糖果胜过正餐和蔬菜的“选择性挑食”族群,另有些孩子则因“胃口小”,用餐无法专心、餐饮量少,且身形可能比同龄人来得瘦小。
就中医理论来说,想要改善孩子的偏食习惯、促进健全生长发育,就要从调理脾胃功能做起,利用“开脾之法”和“消补之道”,针对每个孩子的不同体质,找出促进食欲的方法。
【脾胃运化失健类型】
这类型的小孩爱吃零食,到了正餐就食欲不振,若常食用不易消化的食物,例如糯米、饼干、甜食等,就会出现胀气的情况,此时可以使用运脾开胃的方式,一方面消除胃中食积,另一方面针对先天问题调养脾胃,如保和丸和四神粥等。