「电子锅」搜寻结果
总共找到 27 笔符合关键字「电子锅」的资料-
研究：姜黄具抗糖尿病、抗癌效果！2道姜黄料理，吃出健康力
…粉跟奶油都均匀裹上米粒，最后加入两杯水。 4.连米带水倒入电子锅，以正常煮饭程序煮熟即可 **【营养师小叮咛】** ＷＨＯ研究指出，姜黄素一天的摄取量，建议是以每公斤体重…
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产后易掉发、便祕、疲劳…揪3大病因！周宗翰中医师：三阶段调理，喝「这汤」补气血
…内，将所有药材都放入，包含盐，水淹过猪脚，放入压力锅或是煮饭电子锅，外锅加水两杯水炖煮。 4.确认软硬度，不够软就再按一次开关，好了即可出锅。 **食养分析：** 此汤品具有…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810 -
减肥一定要断醣？日本营养师为你破解迷思，教你煮出超好吃杂谷饭
…需要在洗好的白米中加入杂谷，用平常的方式炊煮就可以了。只要用电子锅就能轻松炊煮。洗不洗杂谷都没有关系，而我通常会用水冲洗一次。 煮出好吃、易消化吸收的杂谷饭，关键在于「充分泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963 -
减肥难戒淀粉，减醣电子锅新救星！减重名医：过度限制醣类，有这些惊人后果…
…前有媒体报导，日本家电品牌THANKO推出一款最新型的「减醣电子锅」，号称能够减醣35%。对于爱吃饭又想减醣，达到减肥目的的人来说，真的是一大救星吗？国内减重医师表示，一般人过度限…
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电锅、电子锅就能做！6种蔬菜切一切丢进去，DIY瘦肚汤轻松上桌
…煮约十分钟就完成了。 **聪明小妙方** 用电子锅来煮，按下按键就能轻松完成！ **1.切一切** 将蔬菜全部切成大块。 **2.用电子锅煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622 -
自己带便当营养又均衡！不想早上赶赶赶，必知这些缩时小技巧
…当将更有效率。 【注】不含米饭炊煮时间，建议米饭可利用电子锅预约烹煮功能，于睡前将米饭洗妥，水量也加妥后，放入电子锅里并设定翌日清晨完成，省去一早煮米饭的压力，且正好适合浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267 -
帮乐龄长辈健康过冬！马铃薯烹煮2步骤，留住钾离子
…起司片1片、盐巴少许。 **步骤：** 1.褐皮马铃薯用电子锅或微波炉蒸熟。 2.加入盐的滚水中汆烫彩椒丁和花椰菜丁。 3.将鲔鱼罐头和玉米罐头沥干，与彩椒丁和花椰菜丁混合…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513 -
连吹蜡烛都困难？小心孩子有糖尿病前兆！
…饭都会煮的比较软Q。像能把饭煮的软Q，散发米饭香甜味的电锅（电子锅）这类进步的家电性能或技术，若从糖尿病的预防观点来看，可不是什么好现象呢！ 接下来还有个问题是，孩子们的饮食…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469 -
无毒饮食怎么吃？遵守4要5不要原则自然健康
…胡萝卜和美白菇。 5淋上日式酱油、味霖、胡椒粉调味。 6电子锅倒入沥干的糙米和切块地瓜，加1.8米杯水。 7将炒好的鸡肉菇类拌料，平铺于糙米地瓜上。 8按下开关进行炊饭，跳…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405 -
痰多、胸口发闷？小心痰湿感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善
…后转小火续煮 10 分钟熄火。 ③滤渣取汁，加入薏仁，改用电子锅煮。 ④煮熟后，再用果汁机打成汁服用。 **◆DR.黄私房妙招** **材料：**冬瓜600克（不去籽和…
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舒肥正夯！善用电锅也能做出简易版舒肥鸡肉料理
…5%盐水先预渍鸡胸肉，利用渗透压的原理让肉质鲜嫩多汁，再放入电子锅，就可做出现在很夯的舒肥料理。 **食材：**鸡胸肉．1副（切2份）。 **腌料：** 水300ml、盐…
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薏仁除湿消水肿 营养师：和白饭一起煮效果更好！
…）。 2.薏仁、白米洗净后沥干备用。 3.将所有食材放入电子锅中，按下煮饭键即可。
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烹煮竹笋，别做这动作！小心浪费酪胺酸，保健力打折扣
…加酱香味。 5. 将步骤2、3、4事先处理的食材，全部放入电子锅中，加入适量的水和蚝油，按下炊饭的开关。 6. 开关跳起后续焖10分钟，打开锅盖，用饭匙轻拌均匀即可上桌。 …
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吃对淀粉能享瘦！这1味红豆银耳汤，帮你控热量
…、干木耳泡水后撕成小块。 2.将红豆、干木耳、红枣放入电子锅内，并倒入水(喜欢稀一点可以多放1~2杯水)。 3.按下煮稀饭键，待煮好后再闷半小时。 4.最后依喜好…
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孙俪做「暗黑料理」黑蒜补身 营养师：生蒜5分钟就能提高蒜素
…购个头大、形状完整的新鲜生蒜后，不要清洗或剥去外皮，直接放入电子锅中，模式设定为「保温」，以此恒温保存12天，生大蒜在高温、高湿的环境下会发生酶化作用，慢慢发酵熟成，外表变得纯黑透…
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