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「電子鍋」搜尋結果

總共找到 27 筆符合關鍵字「電子鍋」的資料

研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

…粉跟奶油都均勻裹上米粒，最後加入兩杯水。 4.連米帶水倒入電子鍋，以正常煮飯程序煮熟即可 **【營養師小叮嚀】** ＷＨＯ研究指出，薑黃素一天的攝取量，建議是以每公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…內，將所有藥材都放入，包含鹽，水淹過豬腳，放入壓力鍋或是煮飯電子鍋，外鍋加水兩杯水燉煮。 4.確認軟硬度，不夠軟就再按一次開關，好了即可出鍋。 **食養分析：** 此湯品具有…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

…需要在洗好的白米中加入雜穀，用平常的方式炊煮就可以了。只要用電子鍋就能輕鬆炊煮。洗不洗雜穀都沒有關係，而我通常會用水沖洗一次。煮出好吃、易消化吸收的雜穀飯，關鍵在於「充分泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
減肥難戒澱粉，減醣電子鍋新救星！減重名醫：過度限制醣類，有這些驚人後果…

…前有媒體報導，日本家電品牌THANKO推出一款最新型的「減醣電子鍋」，號稱能夠減醣35%。對於愛吃飯又想減醣，達到減肥目的的人來說，真的是一大救星嗎？國內減重醫師表示，一般人過度限…
http://www.top1health.cn/Article/101/80619
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…煮約十分鐘就完成了。 **聰明小妙方** 用電子鍋來煮，按下按鍵就能輕鬆完成！ **1.切一切** 將蔬菜全部切成大塊。 **2.用電子鍋煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…當將更有效率。【註】不含米飯炊煮時間，建議米飯可利用電子鍋預約烹煮功能，於睡前將米飯洗妥，水量也加妥後，放入電子鍋裡並設定翌日清晨完成，省去一早煮米飯的壓力，且正好適合浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
幫樂齡長輩健康過冬！馬鈴薯烹煮2步驟，留住鉀離子

…起司片1片、鹽巴少許。 **步驟：** 1.褐皮馬鈴薯用電子鍋或微波爐蒸熟。 2.加入鹽的滾水中汆燙彩椒丁和花椰菜丁。 3.將鮪魚罐頭和玉米罐頭瀝乾，與彩椒丁和花椰菜丁混合…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513
連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…飯都會煮的比較軟Q。像能把飯煮的軟Q，散發米飯香甜味的電鍋（電子鍋）這類進步的家電性能或技術，若從糖尿病的預防觀點來看，可不是什麼好現象呢！接下來還有個問題是，孩子們的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…胡蘿蔔和美白菇。 5淋上日式醬油、味霖、胡椒粉調味。 6電子鍋倒入瀝乾的糙米和切塊地瓜，加1.8米杯水。 7將炒好的雞肉菇類拌料，平鋪於糙米地瓜上。 8按下開關進行炊飯，跳…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…後轉小火續煮 10 分鐘熄火。 ③濾渣取汁，加入薏仁，改用電子鍋煮。 ④煮熟後，再用果汁機打成汁服用。 **◆DR.黃私房妙招** **材料：**冬瓜600克（不去籽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
舒肥正夯！善用電鍋也能做出簡易版舒肥雞肉料理

…5%鹽水先預漬雞胸肉，利用滲透壓的原理讓肉質鮮嫩多汁，再放入電子鍋，就可做出現在很夯的舒肥料理。 **食材：**雞胸肉．1副（切2份）。 **醃料：** 水300ml、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/145/58092
薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

…）。 2.薏仁、白米洗淨後瀝乾備用。 3.將所有食材放入電子鍋中，按下煮飯鍵即可。
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…加醬香味。 5. 將步驟2、3、4事先處理的食材，全部放入電子鍋中，加入適量的水和蠔油，按下炊飯的開關。 6. 開關跳起後續燜10分鐘，打開鍋蓋，用飯匙輕拌均勻即可上桌。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

…、乾木耳泡水後撕成小塊。 2.將紅豆、乾木耳、紅棗放入電子鍋內，並倒入水(喜歡稀一點可以多放1~2杯水)。 3.按下煮稀飯鍵，待煮好後再悶半小時。 4.最後依喜好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

…購個頭大、形狀完整的新鮮生蒜後，不要清洗或剝去外皮，直接放入電子鍋中，模式設定為「保溫」，以此恆溫保存12天，生大蒜在高溫、高濕的環境下會發生酶化作用，慢慢發酵熟成，外表變得純黑透…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062

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