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「菜脯」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「菜脯」的資料

端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…0-250克等，熱量範圍每顆約400-600卡，粿粽則是包入菜脯、香菇、絞肉，平均熱量也有200-300卡/顆，鹼粽雖然是最小顆但熱量有130-150卡/顆。 ![臺中榮民總醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

蛋是生命的來源，是活力早餐不可或缺的必需品。一顆蛋含有蛋白質、維生素和礦物質等營養素，是營養價值高的最強食材。不過，就像這世上沒有完美無缺的人一樣，蛋也是如此，它的缺點就是少了維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…粄粽** 「粄粽」因份量較小，以糯米經研磨成的粘團，加入菜脯米包入荷葉後蒸熟，其熱量又較北部粽及南部粽低；但是菜圃米/蘿蔔絲乾鹽分較高，建議腎臟病友選用包新鮮白蘿蔔刨絲或者竹筍…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

… **● 「粿粽」**因份量較小，以糯米經研磨成的粘團，加入菜脯米包入荷葉後蒸熟，其熱量又較北部粽及南部粽低；古早味**「鹼粽」**其本身體積較小，相對熱量較低，但也會因沾糖或是包…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
食品可以不加工嗎？罐頭有加防腐劑？翻轉加工食品負面印象

…民利用大量的鹽處理肉品製成醃肉、臘肉，用鹽醃漬蔬菜製成醬菜、菜脯、泡菜，或是運用大量的糖浸漬水果製成蜜餞等，都是為了延長食物的保存期限。為了讓食品能方便貯存並達到衛生安全，…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…量較北部粽低。「粿粽」因份量較小，以糯米經研磨成的粘團，加入菜脯米包入荷葉後蒸熟，其熱量又較北部粽及南部粽低；古早味「鹼粽」其本身體積較小，相對熱量較低，但也會因沾糖或是包入紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

家家戶戶都有的菜脯，最百搭的食材常有人說，「凍」過的蘿蔔最美好，代表著經過愈冷冬天的白蘿蔔品質更好，愈冷越肥，不僅多汁甜美、產量豐富，營養成分也高，俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…都多了一分警覺心！早餐的蛋餅、午餐的番茄炒蛋和炸雞腿、晚餐的菜脯蛋和滷雞翅…一日三餐很容易吃到雞蛋、雞肉做成的料理，到底該怎麼吃，才能遠離禽流感病毒？雞肉烹煮前，到底要不要水洗呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
誰說茹素很單調？DIY素椒麻雲吞好爽口

…* 素肉300g、乾香菇300g、蓮藕375g、薑末少許、菜脯187.5g、餛飩皮30張。 **調味料：** 素蠔油26ml、醬油26ml、糖26g、胡椒粉25g、香油7…
http://www.top1health.cn/Article/145/50207
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…物的食用歷史已有數百年之久，台灣常見的醃製食品如：台式泡菜、菜脯、醬瓜等，在日本稱為漬物(Tsukemono)，外國人稱為醬菜( Pickles)，因為早期沒有冰箱保藏食物，為了延…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
端午吃粽子，別「粽」下牙齒大麻煩！

…此滑脫掉落；有的人猛力咬到較堅硬的粽子內餡，例如：香菇蒂頭、菜脯、花生、堅果等，可能瞬間就造成牙齒斷裂，以及牙齦疼痛等不適。老人吃粽子必需很小心，由於咀嚼能力差，粽子內有許…
http://www.top1health.cn/Article/237/38507
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…筍絲等含有較多纖維的餡料，再加些蛋或肉類等蛋白質，少加肉鬆、菜脯和油條，以免太鹹或太油。 **第2種／三明治：** 三明治裡的肉與荷包蛋、火腿等雖可提供蛋白質，一般來說蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

… ![][93492] 料理材料就在地取得，如果買不到老菜脯，也可以紅棗取代調味。我喜歡醃漬醬菜的味道，但是為了健康就忌口不要直接吃，繞道而行，拿來入菜調味，也是滿足。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/36611
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…腸、板鴨等食物，淺嚐就好；而醃漬類蔬菜如：榨菜、酸菜、筍干、菜脯等含鹽量高、鈉含量高的食物，不可食用過量，特別是有高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病的患者，要有所節制。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…代同堂報喜福】** - 材料：肉雞1隻、白蘿蔔300公克、菜脯30公克、蘿蔔錢20公克、薑片、紅棗、鹽少許。 - 作法： 1. 土雞川燙去腥味血水。 2. 紅棗去核，白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206

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