溫水浸泡 | 搜尋結果

「溫水浸泡」搜尋結果

總共找到 45 筆符合關鍵字「溫水浸泡」的資料

減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處

…米飯變好入口，也更好消化，幫助穀物中礦物質吸收。 •40℃溫水浸泡3小時，接著糙米濾乾水分冷凍存放1天。溫度及水分，幫助穀物胚芽發芽，催芽米飯更加柔軟且營養。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…睛者。** 枸杞子15 克，桂圓肉15 克，紅棗15 克（溫水浸泡2 至3 小時，洗淨）。三味同入鍋，加適量水，煮至棗熟，當點心服。本方補血益氣明目。（《食療》） **4.…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…剁椒各2克。植物油適量。 **做法：** 1.先將粉絲用溫水浸泡大概10分鐘，發軟；將娃娃菜洗淨，切成6份。 2.以盤中心為點，擺成一圈，在娃娃菜上鋪一層粉絲。 3.油鍋燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

….山藥洗凈，去皮，洗凈黏液，切成薄片；薏仁用清水淘洗乾淨，用溫水浸泡1小時。 2.取砂鍋置火上，加入適量的清水，水燒開後放入薏仁，大火煮開，然後加入山藥片、百合先以大火煮沸，再轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…**【養生柚子茶】** 作法：柚子皮先用乾淨的菜瓜布刷洗，溫水浸泡5分鐘，再用鹽巴擦洗表面並用水沖淨。接著削去白色部分，留綠色與少許白色皮。取1/3到半顆的量切條後加300毫升水…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…注意：**韭菜葉子長長的、不是很好清洗，建議先以水沖過，再用溫水浸泡約10 分鐘後再清洗，如此重複兩三次，就不太需要擔心農藥殘留問題了。若媽咪們還是擔心，可以適度拉長烹調時間，並讓…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
寒流來，嬰幼兒防失溫及凍傷，醫師這樣說…

…肢送醫。假如傷者在送院前仍有機會再暴露於低溫之下，則不應使用溫水浸泡，以免造成更嚴重的損傷。
http://www.top1health.cn/Article/87/51001
糖尿病足恐截肢！衛教師：居家照護7招不能忘

…整形外科協助處理。 **四、雞眼與厚繭處理** 足部先以溫水浸泡，但勿超過15分鐘，使用金剛砂板或浮石輕輕將雞眼或厚繭磨光，再塗上中性乳液以保持雞眼或厚繭的柔軟。如仍無法去除，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488
吃薏仁去濕消腫？紅薏仁調解免疫更營養！

…水浸泡四至五小時，讓紅薏仁充分吸收水分，如果想縮短時間可改用溫水浸泡。想知道是否已經泡好，可以用指甲捏搓紅薏仁，如果可搓破中間的籽粒中心，就表示浸泡完成，之後再與其他米類一…
http://www.top1health.cn/Article/145/50334
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…，不妨打開窗戶，或是直接到室外呼吸新鮮空氣，在家的時候可以用溫水浸泡雙腳，或是在通風處躺下來休息。若是出現焦慮情緒，建議出門散步、從事戶外活動(野餐、爬山、健走、騎腳踏車等)，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…，不妨打開窗戶，或是直接到室外呼吸新鮮空氣，在家的時候可以用溫水浸泡雙腳，或是在通風處躺下來休息。若是出現焦慮情緒，建議出門散步、從事戶外活動(野餐、爬山、健走、騎腳踏車等)，或是…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
去腳皮變粉嫩腳丫？皮膚科醫師破解5迷思

…，不可不慎！  ![適度用溫水浸泡足部，的確有幫助軟化角質，讓磨腳皮動作順利進行的作用！因此，想要去腳皮前，適度泡腳確實是不錯的輔助方式！][10…
http://www.top1health.cn/Article/242/41742
不只對食物過敏！小心合法添加物也壞了健康

…敏原警語，目前規定並無強制性。 **降低二氧化硫風險　溫水浸泡食材+開蓋烹煮** 在政府主管機關有更積極的作為之前，消基會也建議民眾學會自保之道。二氧化硫是水溶性物質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40127
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

…菊花3克，蜂蜜適量。 **作法：**將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。 **作用：**明目潤燥。 **禁忌：**感冒、腹瀉者不宜。 **【茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…25克；桂圓、枸杞、百合各10克。 **作法：**先將百合溫水浸泡20分鐘，然後撈出；將以上食材洗淨，放入鍋中一起煮熟即可食用。 **效果：**在早春時節補充熱量、補養脾胃，改…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615