小分子胺基酸 | 搜尋結果

「小分子胺基酸」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「小分子胺基酸」的資料

30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

…本流行「精準營養」趨勢，研究發現比起蛋白質，直接補充蛋白質的小分子胺基酸，其吸收效率較佳。其中，以40%白胺酸搭配其他60%的8種必需胺基酸4：6黃金比例，是肌肉蛋白質生合成速率較…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

早餐是開啟一天活力的泉源，上班族吃早餐，面對琳琅滿目的中西式早餐店，各式各樣的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

早餐是開啟一天活力的泉源，但是，早餐你吃對了嗎？早餐吃錯了，可能導致便祕、肥胖跟著來！台灣早餐百百種，所以，更需要慎選健康的早餐，你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

…質？」因為麩質蛋白無法像其他蛋白一樣，在人體腸道裡完全分解成小分子胺基酸，而是會保留由幾個胺基酸組成的小片段「多肽」，這些多肽在某些人身上會引發過敏反應，而誘發體內慢性發炎、免疫反…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

…分離乳清則有90%以上，而水解乳清是將乳清蛋白先以酵素分解成小分子胺基酸，吸收速率遠高於濃縮與分離乳清，因此想要快速補充的話，水解乳清是不錯的選擇。 **“運動後要大量攝取蛋…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
運動族群注意！除了補充蛋白質，更該注意我們吃到的是什麼胺基酸

…、提升成效！ **不需經人體分解消化，小分子胺基酸效果更快** 那麼，胺基酸是什麼呢？想像一下，如果將蛋白質比喻成彩色磚牆的話，胺基酸就是一個個不同大小、形…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140
鍛鍊六塊肌，運動後狂補高蛋白就對了？少了醣類，效果減半！

…？哪一種比較好呢？黃淑敏營養師解釋，蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，會在身體的醣類消耗殆盡後接著被利用和消…
http://www.top1health.cn/Article/306/63636
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

台灣早餐百百種，走出門三步就一間，想要吃什麼幾乎都挑得到，不過正是因為早餐店選擇多，所以更需要慎選健康的早餐，你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…態，其在發芽的過程中會將原本儲存在種子內的大分子蛋白質分解為小分子胺基酸，更容易被人體消化和吸收，且在發芽過程中因營養合成和分解，不僅會讓維生素和礦物質的含量急速增加，甚至還會產生…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

不得不說，身在台灣其中一個幸福的地方就是有超多早餐店！各式各樣的中式、西式、異國早餐，不但補充一整天活力來源，還能提振心情。但是你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…製程中，經過高溫高壓蒸煮超過10小時，將雞隻的營養成分分解成小分子胺基酸，以及各種活性胜肽，可促進腦部血液循環，有助活化腦部，提升專注力與記憶力等。另外，有一項2015人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪

…選擇。白蘭氏雞精就是經由長時間高溫高壓精燉濃縮而成，小分子胺基酸好吸收，且零脂肪、零膽固醇、低鈉，健康無負擔。白蘭氏雞精更經過科學實驗證實，持續飲用有助調節生活節律，能紓緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
鷄精平衡好體質　運動才盡興！

…林青榖醫師分享，在活動前或活動時，喜歡飲用零脂肪、零膽固醇、小分子胺基酸成分的瓶裝鷄精等營養補充品，除了外出飲用方便，也能夠有效恢復精神、幫助血乳酸及血氨濃度下降、增進運動後疲勞的…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…胖正常情況下，蛋白質食物進入人體消化道後，會被分解成小分子胺基酸，經小腸黏膜吸收，由肝臟靜脈運送至肝臟，再由肝臟合成和轉換為人體所需的蛋白質，例如白蛋白、纖維蛋白原和糖蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…活性益菌。糯米中的蛋白質還會分解成18種小分子胺基酸，甚至分解成更小分子的胜肽。經常關注美容保健新聞的你，想必現在就可以明白甜酒釀對養顏美容所能提供的幫助，「可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431