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「冷麵」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「冷麵」的資料

怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦

… **第三類／烹調後冷卻的老化澱粉** 例如隔夜飯、壽司、冷麵。 **第四類／經化學修飾後不易消化的澱粉** 種類繁多而且非天然澱粉，例如一些食品添加物。鄭師嘉營…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…，更是最強的水溶性食物纖維組合。味道也很棒！搭配熱的蕎麥麵或冷麵都可以！ **【根莖類蔬菜】** **牛蒡：**不論是水溶性或不溶性食物纖維都很豐富。最近，方便飲用的「牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

…分為兩種，一種是韓式乾涼麵，另一種則是泡在冰水當中，又稱「水冷麵」，不少網友吃過都稱讚水冷麵「消暑又開胃」，也有不少習慣吃熱湯麵的民眾直呼「吃不慣韓式冷水麵」；另外泰式酸辣口味的涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

… 以下介紹適合夏天食用低卡的涼麵食譜： **【番茄莎莎醬冷麵】** **食材：**蕎麥麵、雞胸肉、牛番茄、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、檸檬、玫瑰鹽、黑胡椒粒。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃

…泡菜。味道清爽獨特，將發酵完熟的水蘿蔔泡菜水與肉湯水混合當作冷麵湯水也可。 **食材及份量（3kg）：**水蘿蔔泡菜用蘿蔔1/2個（1kg）、海鹽60g。 **副食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

世界各國都有蔬菜冷麵料理，像是西方有義大利麵沙拉，日本有蕎麥麵，中國有冷菜麵料理，韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉，搭配酸甜帶鹹的醬料，口味非常融合。 ![][123…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…澱粉控」面對澱粉食物難以抗拒，而他們找到新出路！坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」，甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用，效果更明顯，這是真的嗎？減重醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…以吃蔬果沙拉，搭配不抹醬的小麵包，或是雞肉沙拉搭配義大利番茄冷麵，清爽又高纖！  ![飲用啤酒要節制，幾罐喝下肚就等於吃進一碗白飯的熱量！][116528…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…不需要再加糖。 **三、鯛魚優格義大利冷麵** **材料：**義大利麵1碗、自製優格120 c.c.、花椰菜1/2碗、大番茄1/2碗、鯛魚5湯匙 (不到3/…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
多吃抗性澱粉可以減重？原來還差這一步…

…未成熟香蕉。 3.經烹調後冷卻之老化澱粉：如隔夜飯、壽司、冷麵。 4.經化學修飾後不易消化之澱粉：非天然澱粉，例如一些食品添加物。其中常見營養標示中的「β-葡聚糖」，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/40059
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…薦大家一道快速又清爽、消暑的紅麴料理： **【紅麴蕎麥冷麵】** **材料：**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…白質，紅豆中的鉀離子還能幫助消水腫。 **越吃越冷的冷麵：**冷麵最早起源於北韓地區，在韓國傳統習俗中，正月初四要吃冷麵，生日也要吃冷麵，就像長壽菜一樣，具有長命百歲的意義…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

… **第三類／烹調後冷卻的老化澱粉** 例如隔夜飯、壽司、冷麵。 **第四類／經化學修飾後不易消化的澱粉** 種類繁多而且非天然澱粉，例如一些食品添加物。鄭師嘉營…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…備三天，一口氣擺出了拉麵、烏龍麵、粉絲、粉條、日式壽麵、韓式冷麵、廣東生麵、抹茶麵、蕎麥麵、義式天使絲、蒟蒻麵等。醬料更驚人，川味麻醬、日式胡麻醬、韭花醬、皮蛋醬、冷炸醬、蔥開醬、…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…，也能愉悅地享用這道沙拉。說到消暑的飲食，大多數人可能會選擇冷麵或蕎麥麵，現在您又多了一個選擇，就是澆上柚子醋的烏龍麵沙拉。 ![][79374] **★冰鎮柚子醋烏龍麵沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184

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