「低脂鲜乳」搜寻结果
总共找到 25 笔符合关键字「低脂鲜乳」的资料-
想降血压、降血脂，该吃些什么？营养师：杏仁牛奶助调节血脂、血压
…海苔牛奶** **食材／**杏仁粉30公克、海苔屑5公克、低脂鲜乳480c.c. **作法／**将杏仁粉加入温热的鲜乳中搅拌均匀，再撒上海苔屑即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/93951 -
低脂VS.全脂乳品哪个容易肥胖？林世航营养师：避免肥胖关键是这个
…![][220961] ##Q1／全脂鲜乳营养优于低脂鲜乳？鲜乳脱脂后，营养将大幅流失？ 林世航营养师表示，在讨论民众常见的鲜乳脱脂后，营养会不会因此流失前，不妨先来了…
http://www.top1health.cn/Article/302/92164 -
疲倦、抽筋、睡不好，是缺钙警讯？营养师推4招补钙护骨本，高钙这样吃
…克(干货)、切片干酪606毫克(干货)、全脂鲜乳104毫克、低脂鲜乳98毫克、全脂保久乳95毫克。 **2.蔬菜类：** 发菜1187毫克(干货)、紫菜342毫克(干货)、干木…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238 -
具多重健康效益的「得舒饮食」
…低脂优酪乳、低脂起司等。 **小秘诀** **●**可将低脂鲜乳或脱脂奶粉加入燕麦、麦片煮成牛乳燕麦粥、麦片牛奶粥。 **●**可将三汤匙奶粉加入百分之百果汁或蔬菜汁制成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969 -
豆制品是「田中肉」！帮你补足蛋白质和钙质，一日菜单让你轻松补对营养
…分满，120g）+卤传统豆腐+炒红凤菜（80g）+凉拌毛豆+低脂鲜乳一杯 这份菜单不仅有足够的蛋白质，也帮助我们摄取了一天所需的钙质喔！ **「田中肉」吃得健康，也吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455 -
关于低脂鲜乳的好处，你知道多少？
…限，更需要从饮食中摄取到足够的钙质，若担心热量过剩的问题，「低脂鲜乳」就是最好的选择。 ![每天饮用两份瑞穗低脂鲜乳，热量不到三百大卡，还能为身体补充足够的钙质。][189165…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934 -
破除低脂鲜乳迷思，这四种情境下更适合喝低脂鲜乳！
前几天好食课破解了许多低脂鲜乳的迷思，有些粉丝询问好食课能不能喝低脂，或是适不适合喝低脂鲜乳，所以好食课就根据过往查询到的文献或者是经验，和大家分享以下4种适合喝低脂鲜乳的状态或情…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935 -
别闹了！谁说低脂鲜乳没有营养？一次破解低脂鲜乳的4大迷思
…上盛传着低脂的迷思，但多是似是而非，或者过度解释了文献，像是低脂鲜乳含有淀粉会导致肥胖，或低脂鲜乳流失了许多营养。 ![][188962] 有些媒体报导研究指出低脂乳品…
http://www.top1health.cn/Article/302/80878 -
营养师公开12种超级助眠食物 吃对让你倒头就睡
…怎么吃：**直接喝或入菜都适合，若是想在睡前补充的话，可选择低脂鲜乳，有助降低消化道的负担及减少消化的时间，帮助安稳入睡。 **份量／频率：**每次250 ml，一天2杯。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087 -
吃淀粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控体重
…常喝却容易增加肥胖和心血管疾病风险。 因此，我们把椰奶换成低脂鲜乳，再加入高纤、低热量的燕麦，就能够维持浓郁奶香，同时让口感更有层次、提升饱足感，同时减少西谷米以及芋头的用量，降…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030 -
低脂VS.全脂乳品哪个容易肥胖？营养师这样说....
…乳品迷思加以解说！ **Q1／全脂鲜乳营养优于低脂鲜乳？鲜乳脱脂后，营养将大幅流失？** 林世航营养师表示，在讨论民众常见的鲜乳脱脂后，营养会不会因此流失前，不妨先…
http://www.top1health.cn/Article/302/52430 -
跨年熬夜好累？营养师早餐这样吃不断电！
…024] **彩虹燕麦粥** 食材／50公克燕麦片、1杯低脂鲜乳、新鲜水果丁适量 作法／ 1. 将燕麦片用少许热水泡开至膨胀（可以前一晚先泡开放入冰箱冷藏） 2. 倒入低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472 -
吃椰子油助减重？富含珍贵中链脂肪酸 真有神效？
…皮马铃薯100克、洋葱100克、红萝卜40克、咖哩块60克、低脂鲜乳120克、椰子油10c.c.。 - 作法： 1. 将鸡腿肉及马铃薯、洋葱、红萝卜切块状，鸡腿肉汆烫去掉血水后…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350 -
儿童长高不长胖！营养师：掌握3个关键
…、蛋 1/2碗→水果→葡萄、西瓜、蜜苹果 1杯无糖豆浆或低脂鲜乳 **尤伟铭营养师示范儿童健康餐盒** 注一：健康餐盒是指选择天然食材 **B.优…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304 -
爸妈赶快学起来！让孩子高人一等的营养密码
…8％的脂肪，表示250 c.c.的牛奶中含有脂肪9.5公克；低脂鲜乳则含0.5～1.5％的脂肪，250 c.c.约含有1.25～3.75公克，但是这两者在钙质及蛋白含量上却都一样，…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
闽公网安备 35020302001899号
