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「鹽巴」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…⑥煮好後灑上適量黑芝麻鹽（黑芝麻用平底鍋轉小火乾炒，再跟適量鹽巴混合即成），即可食用。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後周宗翰中醫師也提醒，如果民眾發現自己的上火症狀嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
誰說氣炸鍋只能做肉類料理？3步驟端出綜合烤蔬菜，媲美西餐廳

…香菇、花椰菜等，400 克）。 • 橄欖油3大匙。 • 鹽巴1/2小匙。 • 研磨胡椒適量。 **作法：** 1.把洋蔥切成4公分厚，茄子、紅蘿蔔、櫛瓜、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/318/76662
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…，泡足的水溫約38℃較適合，水深建議淹過小腿肚，可在水中加入鹽巴、桂皮及生薑，幫助促進循環；進行泡足時，可順便敲擊小腿內側，刺激肝脾腎經，有助加強氣血循環、調理臟腑，建議選擇在睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…度肉片，再倒入牛肉湯中繼續燉煮40～50分鐘左右。 3.用鹽巴調味，再加入1大匙桂花，續煮10分鐘，灑蔥花即可食用。 **TIPS：**除了搭配肉湯，也可試試桂花釀加蜂蜜泡紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…低溫反而會破壞益生菌的活性，進而影響到其正向的生理作用，因為鹽巴中的鈉離子有吸熱作用，就可以降低水的冰點，進而有防止水分結冰的作用。而鹽分的另外一個作用，就是可以刺激口腔內…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯

…。 4.將土雞放入仙草湯底，加枸杞燉煮2小時，起鍋前加一點鹽巴調味即可。 **【功效】：** 仙草富含膠質，有穩定血糖的功效，加上黃精補氣養陰、健脾、潤肺、益腎；至於玉竹能養…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…**★枸杞炒菠菜** **材料：**菠菜1把、枸杞1大匙、鹽巴適量。 **作法：** 1.將菠菜和枸杞兩者洗淨，並將菠菜切段備用。 2.取一平底鍋，在鍋內放入適量葵花油，熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…能達到降血脂、抗癌、預防眼睛疲勞等功效。 **鹽巴搓揉蘋果皮、用清水清洗，去除人工果蠟** 雖然蘋果皮有上述對人體健康有益的營養素，但許多人擔心蘋果表皮塗蠟，會因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…醋或檸檬汁適量、鹽適量。作法： 1.小黃瓜切薄片、放入鹽巴醃漬出水。 2.加入冷開水洗去多餘的鹽分。 3.將小黃瓜瀝乾水分、青梅去籽切碎備用。 4.小黃瓜片加入醋、青梅…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢

… 5.待電鍋跳起、食材煮爛後即可起鍋，可依個人口味加入適量鹽巴調味。 **汗皰疹上身好癢？中醫教你自製漢方外洗方輔助舒緩** 除了服用藥物，或藥膳、食療調理體質外，康涵菁…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151
健身族必學電鍋料理！DIY低脂、高蛋白地中海香料嫩雞胸

…）、綠櫛瓜半條（約150g）、茭白筍一條（約150g）、鹽巴少許。 **●醬料。** 黑橄欖（切片） 6-8 顆、去皮切丁番茄100g、白酒兩大匙、酸豆一大匙、細砂…
http://www.top1health.cn/Article/101/75126
20分鐘完成超低卡美味料理！咖哩豬肉蒟蒻麵，讓你吃飽不怕胖

…拌炒。 5.放入【步驟2】的蒟蒻麵，再加入咖哩粉、鹽巴與胡椒調味，調味均勻即可起鍋。 **本文出自三采文化《一次做六便當：菜單研究所的快速備餐料理術》一書，作者／張…
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…別注意。 **低鹽：**鹽不是單單只是指「鹽巴」，所有調味料或多或少都要添加鹽，所以基本上所有的調味料都應該控制分量。甚至運動飲料中也都含有鹽分，零食也需注意看營…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

…、洋蔥1/6顆、雞蛋1/2顆、麵包粉1大匙、蠔油1/2大匙、鹽巴些許、胡椒粉些許。 **醬汁：**蕃茄1/2顆、市售義式蕃茄醬1杯、水1/2杯。 **作法：** 1.將高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…約6湯匙）、魚片70公克、蝦子2隻、豬絞肉1兩、小白菜1碗、鹽巴、胡椒粉少許。 **作法：** 1.準備一鍋熱水，加入燕麥片煮至軟化。 2.依序加入絞肉、魚片、小白菜、蝦子。…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805