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咖啡飘香，总让人爱不释口，近年来更有不少研究发现，适度饮用咖啡对人体健康有一定益处，让咖啡在许多人心目中的地位更上层楼！近期民间就流传了：“低血压患者，喝点咖啡有助提升血压”、“喝咖啡容易造成心悸，低血压患者不宜”两派观点，引起网友热烈讨论。究竟想要改善低血压问题，喝咖啡是利还是弊？营养师特别分析了近期的相关研究，来为大家揭晓答案！

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经常头痛、嗜睡、手脚冰冷？小心可能是低血压作祟

不过，游乃嘉营养师表示，在讨论低血压患者喝咖啡好不好之前，我们不妨先来了解到底什么是低血压？为什么民众除了要避免血压过高，也要当心低血压问题呢？事实上，目前世界卫生组织没有明定低血压的标准为何，但一般医界认为，只要民众收缩压／舒张压数值，低于90／60 mmHg，就可被认定为有低血压。

且低血压一旦发作，患者除了容易出现头晕目眩、头痛、手脚冰冷、嗜睡、全身无力、呼吸困难、心律不整等症状；严重者甚至可能因此昏迷、晕厥，连带引发跌倒、骨折等意外发生，危险性相当高！这也是为什么不管民众是低血压，还是高血压，都要特别当心的原因。

低血压发生有原因　3大类常见诱发因素报你知

至于低血压的成因为何？游乃嘉营养师指出，血压指的是血液由心脏这个泵打出后，血液通过血管所产生压力值。因此，影响血压数值呈现高低变化的原因也相当多。一般来说，临床上常见导致低血压发生的原因，主要可分为下列3大类型：