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常头晕目眩,低血压喝咖啡助改善?营养师传授低血压饮食全攻略

(關鍵字: 高血壓 , 血壓 , 咖啡 , 頭暈 , 低血壓 , 游乃嘉

引起血压变低的原因里,其中一项就是血液量不足。在人体面临大量失血、水分摄取不足、血液缺乏足够养分时特别容易会发生。另外,像是有心脏血管疾病,血管在收缩、舒张的情况没有力量,也会导致血压数值偏低。
引起血壓變低的原因裡,其中一項就是血液量不足。在人體面臨大量失血、水分攝取不足、血液缺乏足夠養分時特別容易會發生。另外,像是有心臟血管疾病,血管在收縮、舒張的情況沒有力量,也會導致血壓數值偏低。

类型1/血液量不足

引起血压变低的原因里,其中一项就是血液量不足。在人体面临大量失血、水分摄取不足、血液缺乏足够养分时,特别容易会发生。另外,像是有心脏血管疾病,血管在收缩、舒张的情况没有力量,也会导致血压数值偏低。

类型2/姿势性低血压

姿势性低血压主要发生原因,和民众突然的姿势性变化,譬如,躺着、坐着、蹲着时突然起身,血液无法第一时间由下而上打至心脏,就容易造成短暂的姿势性低血压产生。除了常见于洗肾患者身上,有自主神经功能失调、神经受损、服用某些药物的的副作用,也都有可能造成姿势性低血压的发生。

类型3/药物、手术因素

最后,可能和某些疾病所服用的药物,影响心脏泵的力量,或是影响交感、副交感神经的运作,过度抑制其反应,或是太过兴奋有关。像是,服用高血压药物、利尿剂,或者手术麻醉等,也都可能造成低血压的发生。

喝咖啡改善低血压?对咖啡因产生耐受性者效果有限,喝错恐导致心悸

看到现在,你一定会想问,既然已经了解低血压的成因了,那到底喝咖啡对于有低血压困扰的朋友,是利还是弊呢?游乃嘉营养师指出,由于学理上咖啡因具有使人体交感神经兴奋、血液循环加快的益处,照理说的确能够增加血压数值,使血压往上提升。

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