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…經。所含的成分有消食健胃、行氣散瘀、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。值…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身功效。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/234/23015…避免腰腹部脂肪囤積的效果。][72953] **★枳實降脂湯** **材料:**枳實2錢、厚朴2錢、火麻仁2錢。 **作法:** 1.將上述食材簡單沖洗,以麻布袋裝起束…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005…。研究顯示,多吃鮮魚有助於預防心血管疾病。 **3.洋蔥:降脂明星** **推薦理由:**洋蔥當中的槲皮素,可以防止壞膽固醇氧化,對心血管有很好的保護效果,可以減少中風、心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693…消化。 **2. 決明子** 決明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。對於體質寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。決明子的安全劑量約9至15克為佳。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459…作用,後者能能抑製糖轉化為脂肪,防止人體內脂肪的堆積,有減肥降脂的功效。冬瓜富含維生素B1和B2、B族維生素,能改變食物中的澱粉和醣類,使其不轉化為脂肪,故能輕身。此外,冬瓜含鈉量…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…骨密度,減少骨折等的機會。 **寒冬喝茶暖身 黑茶去油降脂最佳** 冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶,黑茶就最適合冬天,尤其是熟普洱茶,茶性溫和,冬天寒氣重,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…筷子挑破軟皮,把蛋黃、蛋清攪勻,即為醋蛋。醋蛋可補充蛋白質,降脂、降壓、軟化血管,能預防老年人心血管疾病。 <!--more--> ![研究發現,醋浸泡的食物有防治疾病的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…在肝內的堆積,達到預防脂肪肝的形成的作用。 **喝豆漿降脂肪肝?大豆蛋白立大功** 為什麼適度食用攝取豆腐、豆漿等富含豐富豆類蛋白質的食物,有助預防、降低脂肪肝的形成?這是…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098…**辣椒能促進體內賀爾蒙分泌,改善皮膚狀況。 **好處5/降脂減肥:**辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有降血脂作用。 **好處6/止痛散熱:** 辣椒性溫,能透過發汗降…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047脂肪也是身體所需的主要營養素,但是幾十年來,許多針對脂肪的理論和看法總是時好時壞、相互牴觸,經常還錯得離譜,不過比起有關碳水化合物的討論,沒那麼混亂。幸運的是,近年來的研究成果,不…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045…C就足夠,才不會藥味過於濃厚不能適應。 **★酸甜山楂降脂飲** **材料:**陳皮2錢、山楂3錢、黃耆3錢、水1000C.C。 **做法:** 1.將陳皮、山楂、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025…理的膳食又能改善脂質代謝,有利於改進血液粘稠和心臟功能,實現降脂的效果。降低血脂,對控制心腦血管疾病發生、發展,減少其發病率,有重要意義。以下為大家介紹7款可以在家中自製的簡便食療…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…味應有盡有,讓身體內的脂肪多了起來,各種富貴病紛紛上身。因此降脂、降膽固醇就成為一大主要任務,而餐桌上這些常見的7種食物就是你的降脂的最佳選擇。 ![每天吃100公克燕麥麩或…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841…實,一些廉價的天然食品比這些加工品效果來得更好,譬如蔬菜就是降脂的天然食物。一起來看看10大降脂蔬菜。 ![海帶中的褐藻膠是可溶性膳食纖維,能夠和食物中的膽固醇結合,將其排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817