降脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「降脂」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「降脂」的資料

夏季吃黃瓜好處多　3食譜清熱消暑

…放入已瀝乾的黃瓜條拌勻即成。 **功效：**此菜餚具有清熱降脂的作用，對肥胖、高血壓、咽喉腫痛者有幫助。  ![][78481] **三、紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25897
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

適度的壓力可提升動力，長期且過度的壓力卻害人不淺，最顯而易見的後果之一就是肥胖！營養師表示，長期承受龐大壓力，身體會釋放「壓力荷爾蒙」，增強食慾，囤積脂肪，若沒有找到正確方式處理「…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…肥胖患者屬於壓力型肥胖，體質調理應以舒肝理氣、活血化瘀、安神降脂為原則。][78326] 另外，當感覺脖子僵硬、頭昏腦脹時，用大拇指指壓耳朵下方的**翳風穴**，往頭部的中心…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥

…積，還能調節腸壁對脂肪和葡萄糖的吸收功能，促進脂肪分解，有效降脂。既然粗糧有如此神效，要怎麼吃粗糧呢？下面7種粗糧粥，不僅瘦身還能美容。愛瘦愛美的女孩們，趕緊學起來吧。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

… 空心菜所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。 **降低血糖** 空心菜中含胰島素成分而能降低血糖，是糖尿病患者的食療佳蔬。 **防癌*…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生。 **3.降糖降脂、美容養顏** 馬鈴薯能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、唿吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
【查症狀】頸動脈斑塊

…降壓藥物，糖尿病患者應控制血糖在正常範圍；根據個體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水準等。 2、改變不健康生活方式：飲食上每天維持400克的蔬菜和水果，多吃穀物和豆類食品，…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…23] **1.燕麥片** 燕麥中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多項研究發現，常吃燕麥片等食物可防止上呼吸道感染、改善人體白血球活力，進而幫助人體抗擊流感。　 …
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…經。所含的成分有消食健胃、行氣散瘀、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。值…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身功效。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/234/23015
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…避免腰腹部脂肪囤積的效果。][72953] **★枳實降脂湯** **材料：**枳實2錢、厚朴2錢、火麻仁2錢。 **作法：** 1.將上述食材簡單沖洗，以麻布袋裝起束…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…。研究顯示，多吃鮮魚有助於預防心血管疾病。 **3.洋蔥：降脂明星** **推薦理由：**洋蔥當中的槲皮素，可以防止壞膽固醇氧化，對心血管有很好的保護效果，可以減少中風、心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
薏仁養顏美容？體虛女性少碰5寒物

…消化。 **2. 決明子** 決明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。對於體質寒涼的女性來說，決明子會引起腹瀉、虛寒。決明子的安全劑量約9至15克為佳。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…作用，後者能能抑製糖轉化為脂肪，防止人體內脂肪的堆積，有減肥降脂的功效。冬瓜富含維生素B1和B2、B族維生素，能改變食物中的澱粉和醣類，使其不轉化為脂肪，故能輕身。此外，冬瓜含鈉量…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…骨密度，減少骨折等的機會。 **寒冬喝茶暖身　黑茶去油降脂最佳** 冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶，黑茶就最適合冬天，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天寒氣重，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122